والله يا صبايا غلطانين الجسم اذا تعود على نظام رجيم معين ما يعود ينزل والكثير من البنات يعانون من هذه المشكلة والسبب عدم كسر الرجيم المعدة ما بتعود تشتغل بشكل صحيح في النظلم الملتزم لازم يكون في يوم مفتوح انا بالنسبة الي بتبع رجيم التمر واللبن هو قاسي بس ممتع وكتير فادني وبعمل يوم مفتوح في نهاية الاسبوع ما يرجع ابداً وزني بس المشكلة فيكم انكم ما تلتزموا في النظام اعملوا رجيم قاسي وشوفوا الوضع شو بصير معاكم

ماشاء الله تبارك الله
الله يزيدها ي ر ب
وعبقبالك وعقبالي ان شاء الله
صصادقه لازم رجيم ولا ماينفع

رفع

حلو وسهل ومنوووع