وين البنات ايش سويتو اليوم وانتي وسن بديتي ايوم او لا...:time:
انا يابنات بديت اليوم والحمدلله ماشية تمام...
السلام عليكم...
وين البنات شكلهم كلهم اختفو...
انا الحمدلله اليوم ثاني يوم لي وان شاء الله بكمل عبى خير...
وين البنات شكلهم كلهم اختفو...
انا الحمدلله اليوم ثاني يوم لي وان شاء الله بكمل عبى خير...
الصفحة الأخيرة
شدوا حيلكم كلها 8 ايام سهله ان شاء الله
.................
عصير كي دي دي ينفع لانه بدون سكر (بس يقولون ديناماركي)
...............
اللي تقول الريجيم قاسي وصعب وبتجيها حاله نفسيه
ممكن تخففين وجبة الفطور والغداء وتخلين العصير عشاء
وان شاء الله بتنحفين بس بوقت اطول من الريجيم طبعا ..:27:
.................
واللي بتستبدل الشاي بدل القهوه ممكن طبعا
بس بدون سكر ولا سكر ريجيم بكميه قليله
.............
اللي تسأل بين الوجبات
مااااافيه شي اشربي ماااء بس انفعلك :39: