اااااااااااب

:44:والله يابنات كنت اشرب العصير بدل العشاء يمكن ثلاث ايام بس كان يجيني صداع الله لايوريكم وماكنت ادري انه منه لين قطعته والله اني اخذ مسكن ويسكن الصداع لاراح مفعول الحبوب رجع الصداع لين عرفت انه منه لاني ماكنت اخذ شى غريب لاهو بس فيه احد جاه لي جاني ولكم جزيل الشكر

حبيبتي الصداع

بسبب الدايت

يعني شي طبيعي

موغريب

اناماعمري سويت دايت الا ويجيني صداع ودوخة

لان الجسم يخلو من السكريات اللي تمده بالطاقه فتكون ردة فعل طبيعية

والله يوفق الجميع



ملاحظة وبشرى


زوجة اخويه سوته من يوم الجمعه يعني قبل 6ايام

ووزنت امس عندي يعني بعد مرور 5ايام من الدايت

ونزلت 3كيلو تماما

وربي لوشفتم شكلها

صايرة وحده غير اللي شفتها قبل 4ايام

وحده ثاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااانيه

والله واالله حتى عظام رقبتها طلعت

صارت تهبل

وكله بس من 3كيلو

وانتوطبعا عارفين رايي من اول بهالدايت

واش سوى فيني

والله خلى اهلي ينجنوووون من النحت اللي سواه فيني

اااااااااااااااااااااااب

السلام عليكم
كيفكم جميعا
دلع انا توقعت انو بس انناس وكيوي طول اليوم
خلاص ان شاءالله حبدء من بكرة معاكم لاني كنت ناوية اسوي رجيم التفاح بس مادام فية تفاح حسوية
اشوفكم بكرة الجمعة ان شاءالله اول يوم وزني 92,6كيلوجرام وطولي 168سم
وبالتوفيق