ام شوشه للمفروشه
•
طيب عادي اتغدا او افطر عشاني بصوم الي ابي بس طبعا مثل ملوقه سلطه شوربه زبادي مع تمره والعشا العصير .. ارجو الرد
الكسولة
•
أمـــــــــــس كان آآآآآآآآخر يوم فــالرجيم :)
وإن شاااااااء الله ،،، إن شاااااء الله بااجر بروح العياده أوزن ،،، دعوااااااااتــكم..
بس اليوم خبصصصصصصت من خااطر وبكره بصوم وان شاء الله ما يأثر علي التخبيص!!!
وإن شاااااااء الله ،،، إن شاااااء الله بااجر بروح العياده أوزن ،،، دعوااااااااتــكم..
بس اليوم خبصصصصصصت من خااطر وبكره بصوم وان شاء الله ما يأثر علي التخبيص!!!
وسن_998
•
الكسولة :
أمـــــــــــس كان آآآآآآآآخر يوم فــالرجيم :) وإن شاااااااء الله ،،، إن شاااااء الله بااجر بروح العياده أوزن ،،، دعوااااااااتــكم.. بس اليوم خبصصصصصصت من خااطر وبكره بصوم وان شاء الله ما يأثر علي التخبيص!!!أمـــــــــــس كان آآآآآآآآخر يوم فــالرجيم :) وإن شاااااااء الله ،،، إن شاااااء الله بااجر...
اذا القهوه ممكن تسبب لك حرقان استبدليها بالشاي بسكر ريجيم
وان شاء الله مايصير مثل ريجيم التمر واللبن
لاني جربت الاثني واحس فرررق
5 كيلو ممتااااااااااااز
واذا بترجعين للنظام لازم تزيدين الرياضه عندك علشان تنقصين بإذن الله
طبقيه وراح يكون معك احد
انتي ابداي فيه وان شاء الله تشوفين نتيجه ترضيك
الله ييسرلك النحف من غير شر وبكل عافيه
بشرينااا عنك وعن اخواااتك
خلونا نشوف نتائج اكثررر
تابعي معنا
وان شاء الله كلنا امل انك تنحفين يااااكل الامل
بالاول ولا الاخير المهم النزووول
جربيه
وسوي رياضه قبل الفطور لان الجسم يحرررق اكثرررر
ليه بس يالكسوووله خبصتي قبل الوزن
بس يلللا بشرينا اول ماتوزنين وان شاء الله مايتأثر وزنك بالتخبيص
ولا تعيدينها :39:
وان شاء الله مايصير مثل ريجيم التمر واللبن
لاني جربت الاثني واحس فرررق
5 كيلو ممتااااااااااااز
واذا بترجعين للنظام لازم تزيدين الرياضه عندك علشان تنقصين بإذن الله
طبقيه وراح يكون معك احد
انتي ابداي فيه وان شاء الله تشوفين نتيجه ترضيك
الله ييسرلك النحف من غير شر وبكل عافيه
بشرينااا عنك وعن اخواااتك
خلونا نشوف نتائج اكثررر
تابعي معنا
وان شاء الله كلنا امل انك تنحفين يااااكل الامل
بالاول ولا الاخير المهم النزووول
جربيه
وسوي رياضه قبل الفطور لان الجسم يحرررق اكثرررر
ليه بس يالكسوووله خبصتي قبل الوزن
بس يلللا بشرينا اول ماتوزنين وان شاء الله مايتأثر وزنك بالتخبيص
ولا تعيدينها :39:
الصفحة الأخيرة