صباح الخير بنااات
شلونكم؟
عساكم بخير!
انا ماعرف شلون ابدأ بالموضوع بس نفسيتي ززززززفت ومتحطمة ألف
تخيلو عمري 20 و وزني 120 :|
بصيييييح
بقول لكم قصتي من ألف الى ياء
انا ولدت في عائلة السمنة عندهم ورااااثة عماتي كللهم متاان ماعندي ولاعمة ضعيفة
تخيلو انا يوم ولدوني كان وزني 6كيلو :(
و وبدأت معاناتي من الصغر وانا متينة بس تقريبا يوم صار عمري 7 كنت مربربة مو متيينة وايد بس رديت نفخت من المراهقة الي الحين
قبل سنة سويت اول مرة في حياتي رجيم كان وزني 115 وفي 4 اشهر نزلت تقرييييبا 10 كيلو وبس وقفت ورديت اكلت لين الحين وصلت 120 كيلز تقريبا
الحين انا عمري 20 سنة مو متزوجة و طولي 170 و وزني 120
والوزن كلله متجمع في الفخووذ و الاوراك
الارادة صفـــــــــــــــــــــر
ابي احد يشجعني اسوي رجيم او اخفف اكل
وانا من النوع الي ماحب يكون عندي جدول يعني اذا عطوني جدول فيه الوجبات وجذي مابيمشي عليه اعرف روحي
قبل فترة كنت افكر اسوي ربط اسنان حق شهر عله وعسى ينفع معاي لان اهلي مارضو اسوي ربط معده
وانا ادرس واشتغل فماعندي وقت حق اروح نادي او دكتور تغذية لان اكون بالشغل للساعه 3
و3ونص اروح الجامعة للساعة 9 بالليل فماعندي وقت حق اسوي ولالالاشي
انتو شتنصحوني به؟
pert @pert
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لاتتعشي وخصصي ساعة باليوم تمشي فيها وان شالله مايجي عيد رمضان الا وانت خاسه وصاير جسمك تمام
حيااااااااااتي .. فديت روحج لا تتظايجين .. انا بعد عمري 19 و وزني احم 92 تقريبا :$ ..
ماعليج حبوبة .. ان شاء الله بنظعف انا حاولت مليون مرة و كله ابطل و افشل :(
شو رايج من باجر تبدين الرجيم المركب
انا ببداه من باجر :)
و سيري السوق اليوم و عيشي ع اساس انج رشيقة شريلج شي حلو و عاهدي نفسج ان راح اييج يوم و بتلبسينه ان شاء الله
انا من باجر ببدا الرجيم المركب ^^
ادعوووووووووووووووولي
ماعليج حبوبة .. ان شاء الله بنظعف انا حاولت مليون مرة و كله ابطل و افشل :(
شو رايج من باجر تبدين الرجيم المركب
انا ببداه من باجر :)
و سيري السوق اليوم و عيشي ع اساس انج رشيقة شريلج شي حلو و عاهدي نفسج ان راح اييج يوم و بتلبسينه ان شاء الله
انا من باجر ببدا الرجيم المركب ^^
ادعوووووووووووووووولي
حيااااااااااتي .. فديت روحج لا تتظايجين .. انا بعد عمري 19 و وزني احم 92 تقريبا :$ ..
ماعليج حبوبة .. ان شاء الله بنظعف انا حاولت مليون مرة و كله ابطل و افشل :(
شو رايج من باجر تبدين الرجيم المركب
انا ببداه من باجر :)
و سيري السوق اليوم و عيشي ع اساس انج رشيقة شريلج شي حلو و عاهدي نفسج ان راح اييج يوم و بتلبسينه ان شاء الله
انا من باجر ببدا الرجيم المركب ^^
ادعوووووووووووووووولي
ماعليج حبوبة .. ان شاء الله بنظعف انا حاولت مليون مرة و كله ابطل و افشل :(
شو رايج من باجر تبدين الرجيم المركب
انا ببداه من باجر :)
و سيري السوق اليوم و عيشي ع اساس انج رشيقة شريلج شي حلو و عاهدي نفسج ان راح اييج يوم و بتلبسينه ان شاء الله
انا من باجر ببدا الرجيم المركب ^^
ادعوووووووووووووووولي
الصفحة الأخيرة
حاولي انك تخففي من الاكل وتحطي لنفسك نظام معين تمشين عليه
يعني حاولي تقللين من النشويات والحلويات والسكريات وبإذن الله تنحفين وهاذا احسن حل لكي
تقبلي مروري :)