الاجازه بترجع وزني الي نقصته كله والله قهر

بنااااااااااااااات لحقو علي ماني عارفه وش اسوي بمعدتي

تعرفون الاجازه النوم يكون ملخبط وباليل تحلى السهرات ويحلا معاها الشبسات وآيس كريمات
المشكله اني طايحه باس كريم المارس والجلكسي
وهات يمكسرات وهات بسكوتات وكيكات والله مقهوره من حالي احس انه هذا شهر وزني زاد حتى شكل جسمي التغير صرت منفخوه اكثر والاراده صفر صفر وش اسوي
فيه احد مثلي تدرون كل الي يشوفني يقول ضعفتي مرررره المفروض افرح واكمل مشواري
نقصت 16 كيلو يبيلي بعد 10 وانا واقفه مكاني وشكلي بتسلف من 16 وبيزيد الدين هههههههههه
مع انهالرجيم في الصيف اهون من الشتاء انا مررت علي ايام بالشتاء عذااااااااب وجوع كيف الحين مع الصيف ماني قاده اتحكم في نفسي وعندي جهازالمشي مالي خلق عليه
معقووووووله انحسدت ؟؟؟؟؟ عادي هذي حجه او شماعه
والله هباله فيني وابي ارجع نفسي لعالم الثمانينات
ملاحظه بديت الرجيم 88 كيلو
وصرت 70 بس الحين 72
حتى مسابقه اختنا بنت الكويت مالي عين اشترك فيها وانا بهالحال ولا حتى سجلت
هااااااااااوشوني بنات الي تبونه قولوه:( ابي الاراده ترجع لي