صاااااادقه يانور وأنا ايش اللي موديني في 60000 داهيه
غير جلسات الاجازة والطلعات اللي مالها سنع :)
لا ولسه بعد اسبوع مسافره لخوالي في جده
شكلي والله بخلي وزني دبـــــــــل الله يسسسسسسستر
نور× نور
•
Pasta
يا هلا والله باختي كيفك وكيف الاولاد انشاء الله بخير
ايه والله مشكله الحياه كلها تتلخبط في الاجازه وكثر السهر عااااد الصدقين اولادي لظهر يسهرون واذا نامو الساعه 3 العصر يجلسون في اليل مثلا على الساعه 10 او 12 وهات يسهر ليوم ثاني وشوفي اكل اليل هو الي ينفخ وانا هارفه هذا الشيء بس اعاند نفسي بس الحمد الله من كتبتو لي يا خواتي اداركت نفسي يعني هالثلاث ايام اكلي اخف بكثير من الاسابيع الي فاتت واحاول قبل ما انام مافيه اكل وانشاء الله على الاقل اذا ما نقصت ما ازيد
ماعليه اختي ولا يهمك حتى لو ما نقص وزنك بالرياضه اهم شيء ينشد الجسم ترى يتغير الشكل ويصير ارتب والله يوفقك ويقوي ارادتك يااااااااااااااااااارب
يا هلا والله باختي كيفك وكيف الاولاد انشاء الله بخير
ايه والله مشكله الحياه كلها تتلخبط في الاجازه وكثر السهر عااااد الصدقين اولادي لظهر يسهرون واذا نامو الساعه 3 العصر يجلسون في اليل مثلا على الساعه 10 او 12 وهات يسهر ليوم ثاني وشوفي اكل اليل هو الي ينفخ وانا هارفه هذا الشيء بس اعاند نفسي بس الحمد الله من كتبتو لي يا خواتي اداركت نفسي يعني هالثلاث ايام اكلي اخف بكثير من الاسابيع الي فاتت واحاول قبل ما انام مافيه اكل وانشاء الله على الاقل اذا ما نقصت ما ازيد
ماعليه اختي ولا يهمك حتى لو ما نقص وزنك بالرياضه اهم شيء ينشد الجسم ترى يتغير الشكل ويصير ارتب والله يوفقك ويقوي ارادتك يااااااااااااااااااارب
نور× نور
•
جرح 2
الله يعينك ايه والله هالطلعاااااااااات الي تحلى انك تختميه بوجبه من المطعم ويا ويلي على اكل المطاعم البارح اخذت وجبة سبريم قسمتها نصفين قلت ما ابي اكلها كلها وهي ملينانه مايونيز والخبز وش كبره نص كفايه
وتمزمزي ببسي من هنا وبطاطس من هناك اااااااااااه يا قلبي تدرين انا عاد الببسي ما احب اشربه ويالله بالشهر اشويه نصف كاس والحين طايحه فيه طيح مع الثلج بس لما خلص الكرتون ما قلت لزوجي يشتريه علشان ما اشربه
والله يعينك ويسد شهيتك وينقص وزنك لين تقول بس قولي امين
الله يعينك ايه والله هالطلعاااااااااات الي تحلى انك تختميه بوجبه من المطعم ويا ويلي على اكل المطاعم البارح اخذت وجبة سبريم قسمتها نصفين قلت ما ابي اكلها كلها وهي ملينانه مايونيز والخبز وش كبره نص كفايه
وتمزمزي ببسي من هنا وبطاطس من هناك اااااااااااه يا قلبي تدرين انا عاد الببسي ما احب اشربه ويالله بالشهر اشويه نصف كاس والحين طايحه فيه طيح مع الثلج بس لما خلص الكرتون ما قلت لزوجي يشتريه علشان ما اشربه
والله يعينك ويسد شهيتك وينقص وزنك لين تقول بس قولي امين
الصفحة الأخيرة
ياااااااااااااه ياربي 30 كيلو ورجعتيهم كيف المفروض 30 بتحسي بتغيير كبير كبير في شكلك الله يعينك على الرجيم مره ثانيه والله يقوي ارادتك ولا تضعف انشاء الله مشكوووووووره حبيبتي على دعمك لي