كوبونات الراقية تسجيل الدخول

لموري الحلوه
لموري الحلوه •
مرحبااا

انا اليوم بديت بالنظام الالماني

افطرت ...
برتقاله + شريحة توست + شاي اخضر بالزنجبيل

تغديت ..
2 برجر دجاج مشوي مع خس
( قطعت الخس صغير وقطعت البرجر مربعات وخلطتهم :) ...)

بعد الغداء بساعتين ونص ...
تفاحه

تعشيت ...
بيضتين + فاصوليا مسلوقه ...

<< بالعافيه على قلبي هههه

الحين اتقهوى شاي اخضر بالزنجبيل

وقبل ماانام راح اشرب كاس اناناااااس

اليووووم حلوووو وبكره احلى .... ان شاء الله
ايدريانا
ايدريانا •
لموري الحلوه لموري الحلوه :
مرحبااا انا اليوم بديت بالنظام الالماني افطرت ... برتقاله + شريحة توست + شاي اخضر بالزنجبيل تغديت .. 2 برجر دجاج مشوي مع خس ( قطعت الخس صغير وقطعت البرجر مربعات وخلطتهم :) ...) بعد الغداء بساعتين ونص ... تفاحه تعشيت ... بيضتين + فاصوليا مسلوقه ... &lt;&lt; بالعافيه على قلبي هههه الحين اتقهوى شاي اخضر بالزنجبيل وقبل ماانام راح اشرب كاس اناناااااس اليووووم حلوووو وبكره احلى .... ان شاء الله
مرحبااا انا اليوم بديت بالنظام الالماني افطرت ... برتقاله + شريحة توست + شاي اخضر بالزنجبيل...
مرحبا صبايا
السبت
الفجر بيضه مسلوقه مع شريحه توست ابيض
المغرب فنجالين قهوه مع قطعه حلا صغيره والعشاء الساعه 9 تعشيت صحن رز مع شويه بطاطس وجزر وقطع دجاج كودو
ولموري بكرى ببدا مثلك الرجيم الالماني كان ودي من السبت بس ما اقدرت اضطريت اروح لاهل زوجي عشان كذا بسويه من الاحد ابي انحف بسرعه قبل لا اروح لبيتي
ود الوداد
ود الوداد •
ماري85 ماري85 :
الله يقويكي ايوا حبيبتي بدنا نشد الهمة من جديد الله يقويكي ننتظر مشاركاتك ههههههه معلش انا صار معي نفس الشي البارحة يارب نلتزم من جديد ما شاء الله عليكي سان دائما نشيطة الله يقويكي ما في شي مستحيل مع الارادة والنشاط الله يقويكي ننتظر مشاركاتك
الله يقويكي ايوا حبيبتي بدنا نشد الهمة من جديد الله يقويكي ننتظر مشاركاتك ههههههه معلش انا...
صباح الورد والريحان
كان ودي والله ارد على كل وحده وحده
بس مررررررره تعبانه ونومي ملخبط
ومافيني حيل ابد
رح ادون يومياتي اليوم
واسفه مادونتها امس كنت مشغوله ولمن جيت ادونها اليوم
نسيتها :42:

ع العموم يومياتي
ليوم السبت
1-11-1431 هـ
الله يجعله شهر خير وبركه الايام قاعده تمشي الله يحسن الختام والأعمال يارب
الفطور : أخذت بوبس شوكلت << زي الكورن فلكس بس بالشوكلت
مع حليب خالي الدسم بس أضفت سكر أكيييد :42:

الغدا : رز ابيض بدون زيت , سلطه , ملعقه من الايدام
ولمن جاء زوجي وحطيت الغدا حقه أخذت لقمتين بسسسسس ع السريع اشتهيته :42:

العصر : شربت قهوه مع حبة بسكوت احمر الساندويتش قديم صح ؟:42:
وأخذت حبة كرواسون سفن دايز بالشوكولاته << قبل المغرب بشوي

المغرب : كنت عند اهلي ومسوين تورتيلا بس صفقولي ماكلت ابد ابد
بس ذقت الحشوه اخذت بالملعقه لقمتين بس ع اساس اطفي الجوع

العشاء : أخذت قرفه ورشاد لان البيريود عندي الله يكرمكم :44:

الليل ع الساعه 12 : أخذت شاي اخضر وكمون وزنجبيل
دووودي
دووودي •
يوم السبت
الفطور : ملعقتين رمان = 0

الغدا : ربع صدر دجاج بالفرن (3 نقاط) +6 ملاعق رز (4 نقاط)
العشا: لايوجد
الرياضه :شغل البيت :)
لموري الحلوه
لموري الحلوه •
ايدريانا ايدريانا :
مرحبا صبايا السبت الفجر بيضه مسلوقه مع شريحه توست ابيض المغرب فنجالين قهوه مع قطعه حلا صغيره والعشاء الساعه 9 تعشيت صحن رز مع شويه بطاطس وجزر وقطع دجاج كودو ولموري بكرى ببدا مثلك الرجيم الالماني كان ودي من السبت بس ما اقدرت اضطريت اروح لاهل زوجي عشان كذا بسويه من الاحد ابي انحف بسرعه قبل لا اروح لبيتي
مرحبا صبايا السبت الفجر بيضه مسلوقه مع شريحه توست ابيض المغرب فنجالين قهوه مع قطعه حلا صغيره...
يصراحه الحين خلصت اول يوم
النظام مو متعب ابدااااا
وتشبعين من الاكل

وقبل شوي سويت رياضه 20 دقيقه اوربتراك
علشان النتيجه تكون احلى