بنات من رجرب الرجيم الالماني؟؟

مبروووك لكل اللي نزلوووووو


انا وزني اخترررررب مو وقته صح


بس احسسسسسسسن عشان اشد حيلي هالاسبوع

لآتخبيييييييييص لآ تخبييييييييييييييييييييييييص

واخرررررر مرررره اسوي لي يوم مفتوح :(


بالتوفيق للجميع يارب

:(

الإسم:سندويشة نوتيلا
الطول:164

الاكاديميه التابعه لها:البرتقالي
الوزن قبل المشاركة:63.8
الوزن الاسبوع الماضي:61.8
الوزن بعد الاسبوع (3): 61.8 :angry2:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي مرتين
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟
الحمد لله على كل حال ... انا زعلت لاني والله حسيت حالي تعبت هالاسبوع و بذلت جهد :06: بس جسمي صعب جدا النزول و الايام الفري عاملتلي مشكلة لان الجسم بده يومين بس حتى يعوض التخبيص مع يومين التخبيص ما بقي شي من الاسبوع نعمل فيه رجيم حقيقي!! انا قررت اني الغي اليومين الحرة هالاسبوع و نشوف النتائج الاسبوع الجاي ان شاء الله.
ماري حبيبتي الف مبروك النزول ما شاء الله برافو عليكي عقبال المثالي..
و مبرووووك لكل وحدة نزل وزنها ماشاء الله عليكم يا بنات تحمسو بجد.
SAN اين انتتتتتتتتت؟؟؟ شتقنالك يا حلوة.

الاسم :neesar
الكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي
الوزن في البداية :65
الوزن الاسبوع الماضي :64
الوزن هذا الاسبوع:64
الحمد لله ماشية تخفيف مع ريجيم بديته من يومين مدري هو الالماني ولا لا
مع انه علي العذر من يومين
الا انو وزني ثابت
اعتبره انجاز