كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ود الوداد
ود الوداد •
اخت لولوة اخت لولوة :
صباح الخير لاحلى تجمع بوتلوقالي على قولة ولدي انا اليوم صحيت الساعه 7 وافطرت كوب شاي مع3شرايح شابوره الغدا رح يكون ملوخيه مع رز ابيض والحين باروح امشي نص ساعه ونلتقي في الليل باذن الله وحبيت اشكر دانة خالد على الترحيب فيني
صباح الخير لاحلى تجمع بوتلوقالي على قولة ولدي انا اليوم صحيت الساعه 7 وافطرت كوب شاي مع3شرايح...
إن شاء الله تنزلينهم بالعافيه ياقلبي بس
شدي ع نفسك وابتعدي من المغريات :39:


ع خير قلبوو
والله يسهل لك :39:
فديت النوني
فديت النوني •
اسمها
فديت النوني
طولها
160
وزنها
68
هدفها
60 بعدين 55
من ال BH
من ال BH •
فديت النوني فديت النوني :
اسمها فديت النوني طولها 160 وزنها 68 هدفها 60 بعدين 55
اسمها فديت النوني طولها 160 وزنها 68 هدفها 60 بعدين 55
حياج الله اختي

بالتوفيق ان شاء الله ^^
من ال BH
من ال BH •
صبااح الخير

امس الليل مشيت 20 دقيقة الحمد لله

حاولت آكل زبادي ما قدرت تمللت منه , بنات بعد يوم الاربعاء راح اعطي نفسي وقت راحة تقريبا 5 ايام باكل كل اللي اشتهيه بعدها راح ارجع للرجيم و التجمع ان شاء الله , و ان شاء الله ما يزيد وزني خخ
لافلي جيرل
لافلي جيرل •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بنات والله العظيم ف يومين نزل وزني من 62.0 الى 60.3


الصبح اتريق عادي بكيفي وفالدوام اشرب بيبسي وساندويتش مرة دجاج مرة فلافل
والظهر 4 ملاعق كبار ارز مع شوية سلطة وبالليل والله كليت وايد عادي

بس فيومين اشرب ترمس فيها شمر وقرفة وزنجبيل مطحون وهذاك اللي نسيت اسمه زي المسمار هههه ماعرف اوصف

وشرب 15 كوب فاليوم

اول مرة ينزل وزني من دون صوم او حرمان


وبستمر باذن الله