رتّوجي
•
سلام بنات كيف الحال "يومياتي ليوم الاثنين الافطار:1موزة مع كوب نس كافيه الغداء:سندويش جبن مع نس كافيه العصر: نس كافيه العشاء: مااكلت شي .اسفه ماعملت سبورة لاْن نومي كان ملخبط شوي بس من يوم الثلاثاء باالتزم ***** الله الدعولي
ماري85
•
رتّوجي :
سلام بنات كيف الحال "يومياتي ليوم الاثنين الافطار:1موزة مع كوب نس كافيه الغداء:سندويش جبن مع نس كافيه العصر: نس كافيه العشاء: مااكلت شي .اسفه ماعملت سبورة لاْن نومي كان ملخبط شوي بس من يوم الثلاثاء باالتزم ***** الله الدعوليسلام بنات كيف الحال "يومياتي ليوم الاثنين الافطار:1موزة مع كوب نس كافيه الغداء:سندويش جبن...
ما شاء الله الله يثبتك
عم انتظرك تبهدليني على التخبيص هههههههههه
كثرتي سندويش حبيبتي حاولي تخففي
ما شاء الله يومك حلو الله يقويكي
ليش حبيبتي
طيب العبي رياضة
الله يسلمك حبيبتي
بس استني شوي شوووووووووووووووووولتر ونص ببسي متأكدة انتي ان لتر ونص
حرااااااااااااااام عليكي الببسي مضر مضر كتير حتى ان الدايت بضر اكتر من من الببسي العادي
اله يقويكي
الله يقويكي طيب ليش مو راضي يطلع نسختي رابط الشريط ووضعتيه في توقيعك
ووووووينك من زمان والله
بس لا يكو النسكافيه مع سكر وكافي ميت انتبهي ترى ينصح
الله يقويكي
عم انتظرك تبهدليني على التخبيص هههههههههه
كثرتي سندويش حبيبتي حاولي تخففي
ما شاء الله يومك حلو الله يقويكي
ليش حبيبتي
طيب العبي رياضة
الله يسلمك حبيبتي
بس استني شوي شوووووووووووووووووولتر ونص ببسي متأكدة انتي ان لتر ونص
حرااااااااااااااام عليكي الببسي مضر مضر كتير حتى ان الدايت بضر اكتر من من الببسي العادي
اله يقويكي
الله يقويكي طيب ليش مو راضي يطلع نسختي رابط الشريط ووضعتيه في توقيعك
ووووووينك من زمان والله
بس لا يكو النسكافيه مع سكر وكافي ميت انتبهي ترى ينصح
الله يقويكي
ماري85
•
يومياتي للاثنين
في تخبيص
الافطار نصف تفاحة مع ماااء ملعقتين جبنة
الغداء 2 محشي
سناك فستق شوي + تمر3 حبات
العشاء قطعة خبز كبيرة +2 بيضة مسلوقة +4 ملاعق لبنة +خيارة
وبعدها شربت شاي اخضر
ومافي رياضة بتعرفو السبب
شو رايكم بنات
في تخبيص
الافطار نصف تفاحة مع ماااء ملعقتين جبنة
الغداء 2 محشي
سناك فستق شوي + تمر3 حبات
العشاء قطعة خبز كبيرة +2 بيضة مسلوقة +4 ملاعق لبنة +خيارة
وبعدها شربت شاي اخضر
ومافي رياضة بتعرفو السبب
شو رايكم بنات
أم رنوون
•
مرحبااا اول مره أدخل تجمعكم بأحاول انتظم معكم باذن الله
اسمي : أم رنون
طولي : 169
وزني : 69.5
هدفي : 62 باذن الله
الصفحة الأخيرة
توني فطرت حليب خالي من الدسم + بيضة مسلوقة خبز وجبنه وخيارة
لوسمحتو انا نزلت شريط الوزن بالتوقيع وموراضي يطلع