سندويشة نوتيلا :

ما شاء الله نظامك حلو الله يقويكي بس كتيير بيض و انا قريت من فترة ان ما لازم ياكل الواحد اكتر من 3 بيضات بالاسبوع خاصة النساء. و على فكرة انا لاحظت ان الزبادي يمكن ما يناسبني لاني لي اسبوعين مخففة بس باكل زبادي خالي الدسم بس مافي اي نزول بالوزن :icon33:.

ما شاء الله نظامك حلو الله يقويكي بس كتيير بيض و انا قريت من فترة ان ما لازم ياكل الواحد اكتر من...

المغتربه 2009 :

غريبه ليه البض ماهو حلو ان الواحد ياكل امتر من 3 بيضات والزبادي فعلا هاذ الي لاحضته مع ان فيه بعض البنات يساعدهم عالنحف :icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33:

غريبه ليه البض ماهو حلو ان الواحد ياكل امتر من 3 بيضات والزبادي فعلا هاذ الي لاحضته مع ان...

الميلبية :

الخميس الغداء صدر دجاج مع شطه سومطرة العصر نص خيارة ورقتين ملفوف العشاء بيضتين حبة طماطم وسلطة سومطرة وقبل النوم بشرب شاهي اخضر ونعناع وزنجبيل

الخميس الغداء صدر دجاج مع شطه سومطرة العصر نص خيارة ورقتين ملفوف العشاء بيضتين حبة...