هلا بنات
الفطور: كوب قرفه
الغدا:2توست اسمر+فيلاديلفيا لايت+كوب قرفه بدون سكر
العشا: 2توست اسمر+بيضه مسلوقه+ حليب خالي الدسم+اناناس
وان شاء الله اركب سيكل لمدة نص ساعه
واشوفكم على خير
هلا بنات
الفطور: كوب قرفه
الغدا:2توست اسمر+فيلاديلفيا لايت+كوب قرفه بدون سكر
العشا: 2توست...
الفطور: كوب قرفه
الغدا:2توست اسمر+فيلاديلفيا لايت+كوب قرفه بدون سكر
العشا: 2توست اسمر+بيضه مسلوقه+ حليب خالي الدسم+اناناس
وان شاء الله اركب سيكل لمدة نص ساعه
واشوفكم على خير