يومياتي ليوم الاثنين
الفطوور : 2توست بجبن رشاقه + عصير برتقال
الغدا : مقدار كوب من شوربة فطر + 6ملاعق رز
كوب شاي اخضر
العشاء : شوية كلوقز سبيشال كِ + نسكافيه
الرياضه : 20دقيقة الدرج
والحمد لله تم اليوم على خير
aryam8
•
بنات الحقوووني حاسه اني مو قادره اضبط نفسي مافيه اراده واحس اني دايم جيعانه ..
اليوم حاولت اخفف اكل بس جبت العيد ,,
هذا يومي :
بالصبح <~ نسكافيه + بسكوت اوريو ..
بالعصر <~ رز + بروست
بالليل <~ فواكه
وقبل شوي <~ برضه نسكافيه + اوريو ..
:(
اليوم حاولت اخفف اكل بس جبت العيد ,,
هذا يومي :
بالصبح <~ نسكافيه + بسكوت اوريو ..
بالعصر <~ رز + بروست
بالليل <~ فواكه
وقبل شوي <~ برضه نسكافيه + اوريو ..
:(
ماري85
•
بنات الحقوووني حاسه اني مو قادره اضبط نفسي مافيه اراده واحس اني دايم جيعانه .. اليوم حاولت اخفف اكل بس جبت العيد ,, هذا يومي : بالصبح <~ نسكافيه + بسكوت اوريو .. بالعصر <~ رز + بروست بالليل <~ فواكه وقبل شوي <~ برضه نسكافيه + اوريو .. :(بنات الحقوووني حاسه اني مو قادره اضبط نفسي مافيه اراده واحس اني دايم جيعانه .. اليوم حاولت اخفف...
ليش الكيك يا حلوة
الله يقويكي
يومك حلو الله يقويكي
الله يقويكي
الله يقويكي يومك حلو اذا كان الرز اللي اكلتيه صحي
كتري رياضة بكرا
الله يقويكي
حاولي تمارسي رياة لان وزنك ثابت لازمه حرق
اهلا فيكي ننتظر مشاركاتك
الله يقويكي حبيبتي يومك حلو
يومك حلو لو ما اكلتي الشيبس
الله يقويكي وين الرياضة
اهلا فيكي حبيبتي ننتظرمشاركاتك
يومك حلو اللهيقويي
على حسب طولك حبيبتي بس ان شاء الله اذا الزمتي من الحين للعيد رح تلاحظي فرق كبير على جسمك خصوصا اذا في ممارسة للرياضة
ليييييييييييييييييييييش ليش التخبيص يا حلوة
بدنا التزام وارادة يلا ابدي من جديد ومن غير تخبيص
الله يقويك يومك حلو
ليش التخبيص يا حلوة ما باقي شي على العيد
حاولي تشغلي حالك باي شي ومارسي رياضة
الله يقويكي
الله يقويكي
يومك حلو الله يقويكي
الله يقويكي
الله يقويكي يومك حلو اذا كان الرز اللي اكلتيه صحي
كتري رياضة بكرا
الله يقويكي
حاولي تمارسي رياة لان وزنك ثابت لازمه حرق
اهلا فيكي ننتظر مشاركاتك
الله يقويكي حبيبتي يومك حلو
يومك حلو لو ما اكلتي الشيبس
الله يقويكي وين الرياضة
اهلا فيكي حبيبتي ننتظرمشاركاتك
يومك حلو اللهيقويي
على حسب طولك حبيبتي بس ان شاء الله اذا الزمتي من الحين للعيد رح تلاحظي فرق كبير على جسمك خصوصا اذا في ممارسة للرياضة
ليييييييييييييييييييييش ليش التخبيص يا حلوة
بدنا التزام وارادة يلا ابدي من جديد ومن غير تخبيص
الله يقويك يومك حلو
ليش التخبيص يا حلوة ما باقي شي على العيد
حاولي تشغلي حالك باي شي ومارسي رياضة
الله يقويكي
الصفحة الأخيرة
افطرت على نسكافيه وتوست ببيض
وتغديت على 5 ملاعق رز
وتقهويت الساعه 8 على تويكس وكت كات وبريك >>>برا
وماراح اتعشا