بنات وينكم والله الكم وحشة
خصوصا سان وينها ما بعرف عذرها عسى عدم دخولهاخير وتكون مواظبة على الريجيم

بنااااااااااااااات انا مدري وش جاااني صرت اشتهي شوكولاااااااااته مدري لاني هالايااام مو على بعضي امرر بظرووف ف الشوكو لاته توسع صدري ؛_؛



انا قلت هالايام بتغدااا وما اتعشى وانا هالنظاام يمشي معي شووي


بس اكلت تووويكس >> >_<



المهم اكلت 5 ملاعق رز مع خياره خلطتهم سوا وتغديت عليهم وان شاء الله مااافي عشاااا بشرب عصير ليمووون بالليل

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه ذبحني التخبيص لي خمسه اياااااااام اكل اكل وزدت 3 كيلوووووو

قهرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر


كل ماقلت بنتظم القى حالي اكل


والشي الثاني متحطممممممه لاني مو بشقتي والسير مو عندي

يصير انظم معاكم اللحين


اسمها
عين القمر

طولها
157

وزنها
64

هدفي الاول طبعــآآ
أودع الستينات بدون رجعه
59

مرحباااااا

بالنسبه ليومي

الفطور:2توست اسمر+فيلاديلفيا لايت+عصير برتقال طازج

الغدا:5قطع تكه+شوية روب وخيار

العشا:2توست اسمر+جبن ابيض+عصير برتقال طازج