الاكاديمية التابعة لها :الفريق البرتقالي الله يحفظه
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:64
الوزن الأسبوع الماضي :64
الوزن بعد الإسبوع (62,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الاسبوع
اسبوع جميل الله يقوينا

بس احس ميزاني خربان

الاخت ماري85

انا بادية الريجيم بالسبت وماكملت اسبوع.. لاني امشي على جدول ..
شو رايك اوزن بكره

حابه اشارك معاكم
الطول 149
الوزن 65
نوع الريجيم تخفيف اكل وبحاول امارس الرياضه
اتمنى تقبلوني معاكم
ومتى يوم الميزان

الاسم:سندويشة نوتيلا
الاكاديمية التابعة لها:الفريق البرتقالي




الطول:164
الوزن قبل المسابقة:63.6
الوزن الأسبوع الماضي :63.6
الوزن بعد الإسبوع (1):62.5 :27:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الاسبوع:
الحمد لله على النزول هذا و انا مالي اسبوع كامل و ان شاء الله الاسبوع الجاي نزول اقوى :27:

انا رجعت بدات بالرجيم اليوم وللان الحمدلله تمام لان الاسبوع اللي فات كان تخفيف مع تخبيص :44: يارب التزم 100% هالاسبوع
بحاول ابدا امشي اليوم كمان نص ساعه واعمل ستيب
الاسم: الاثيرة
الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي


الطول: 156
الوزن قبل المسابقة: 62.5
الوزن الأسبوع الماضي : 62.5
الوزن بعد الإسبوع ( 1 ): 62.1
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف مع تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شمر ويانسون وبردقوش
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الاسبوع