يوم : السبت
فطور الساعه 2 : 6 شابوره صغار = 3 نقاط + حليب بالكاكاو (2ملعقه حليب + 2ملعقه كاكاو)= 5 نقاط
الغدا = لايوجد
العشاء الساعه 9 : ربع فطير مشلتت خخخخ =؟؟؟ + 2 ملعقه جبنه بيضاء كاملة الدسم =4 نقاط
النقاط المفروضه =18
النقاط الزايده = 0
الرياضه = تمارين خصر وصدر وزنود :)
دووودي
•
<<miss>> :
مرحبا ياروحي فدا أمي الله يسلمك وشكرا على المعلومه والله يسعدك دنيا وآخره تقبليني صديقه لك و الله أكون شاكره لك ....مرحبا ياروحي فدا أمي الله يسلمك وشكرا على المعلومه والله يسعدك دنيا وآخره تقبليني صديقه...
اهلا فيك اختي واكيد اقبلك صديقه وهذا شرف لي
مرحبا صبايا :27:
اليوم قمت الساعه 12 وشربت كاسين مويه + بعدها بنص ساعه كوب شاهي بالحليب
وبعد نص ساعه كليت قطة دجاج << نتفه صغيره ذواقه بس :p
واللحين اشرب كاس شاهي اخضر
وبتعشى المغرب سلطة خضراء وبرتقال.. ان شاء الله :biggthump
..وببدأ من اليوم اشرب ميراميه :44:
والله ينحفنا جميعا بالعافيه يارب
اليوم قمت الساعه 12 وشربت كاسين مويه + بعدها بنص ساعه كوب شاهي بالحليب
وبعد نص ساعه كليت قطة دجاج << نتفه صغيره ذواقه بس :p
واللحين اشرب كاس شاهي اخضر
وبتعشى المغرب سلطة خضراء وبرتقال.. ان شاء الله :biggthump
..وببدأ من اليوم اشرب ميراميه :44:
والله ينحفنا جميعا بالعافيه يارب
الصفحة الأخيرة
يوم الجمعة كان عندي مفتوح بس مع ذلك ما كترت بالاكل كتير
السبت كان فطوري موزة
الغدا كان قطعة بيتزا انا عاملتها مع ربع كاس لبن
العشا كان ملعقتين فول مالي نفس اكل الحمد لله
اما اليوم الاحد فانا صايمة اشوفكم المسا ان شاء الله
ادعولي يا بنات عندي ظروف صعبة شوية