عساني مابكيك! :

الف مبروك لكل اللي نزلو وعقبالنا جمالي في رشاقتي لا طبعاً ريجيم ودوره دمار شامل .. << استر يالمهتمه هههههههههه لو فيك حيل الا سوي اكل ساخن وينفع للدوره وعوضي الاسبوع الجاي احبه اعشقه اهواه الله يشفيك من كسل الغده يارب .. وان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه روح حواء عقبال الجنز الثاني هههههههههههههه سوزان الله كريم وتشترين سمول مو بس ميديم .. استمري على نفس الهمه وبتجيبينها ان شاء الله رند مبروك النزول وعقبال اكثر واكثر ان شاء الله ام جمونه غلطانه بالنتيجه ؟ ولا فعلا زدتي ؟ وتتوقعين شو الاسباب دامك تسوين تخفيف ؟؟ Afaneen مشكوره ان شاء الله البنات يستفيدون .. عني انا مااشرب ولااكل اي ادويه تخص الريجيم يومياتي .. الغدا .. حبة برتقال"يوسفي" العصر .. قطعة بسبوسه المغرب .. تفاحه + قطعة خياره قطعتها لجدي وماكلاها كلها هههههههههههه الرياضه : مشيت ع السير 2 كيلو + تمارين بطن + تمارين للخصر والعشا للحين ماتعشيت بس افكر آكل مشوي ع الساعه 10 ولا 11 لاني اسهر مع بنتي للفجر وراح امشي نص كيلو بعد ماتعشى ان شاء الله ويارب انزل على خير هالاسبوع قبل يرجع زوجي ويارب يلاحظ الفرق ادعووولي كل الود

الف مبروك لكل اللي نزلو وعقبالنا جمالي في رشاقتي لا طبعاً ريجيم ودوره دمار شامل .. <<...

أم جمونة :

هلا اختي انا لا مو غلطانه بالنتيجة تقريبا من هالشهرين صاير وزني ما يتغير يوصل 56،5 ويرجع 58،9 يمكن السبب اني قربت للوزن الي انا ابغاه اللي هو 53 . شكرا على اهتمامك

هلا اختي انا لا مو غلطانه بالنتيجة تقريبا من هالشهرين صاير وزني ما يتغير يوصل 56،5 ويرجع 58،9...

أم جمونة :

ما شاء الله حلو يومك ما شاء الله بس لازم تأكلين حلو يومك واصلي حلو يومك واصللي حلو يومك واصلي ما تشوفين شر سلامتك حلو يومك واصلي حلو يومك واصلي [/CENTER]

ما شاء الله حلو يومك ما شاء الله بس لازم تأكلين حلو يومك واصلي حلو يومك واصللي حلو يومك...