حروف الغلاء
حروف الغلاء
مسااااء الخير ...
صبااااايااااااااااااااااا لكم وحشه
ووزني صاار 64للان


وبديت من السبت اللي طاف بالنظام الكيميائي...




ابي اووووووصل 55 عالاقل قبل زواااااااااااااااجي:icon33::icon33::icon33:


ننتظر الملف الجديد..

:39:
جمالي في رشاقتي
مسااااء الخير ... صبااااايااااااااااااااااا لكم وحشه ووزني صاار 64للان وبديت من السبت اللي طاف بالنظام الكيميائي... ابي اووووووصل 55 عالاقل قبل زواااااااااااااااجي:icon33::icon33::icon33: ننتظر الملف الجديد.. :39:
مسااااء الخير ... صبااااايااااااااااااااااا لكم وحشه ووزني صاار 64للان وبديت من السبت اللي...
مسااااء الخير ...
صبااااايااااااااااااااااا لكم وحشه
ووزني صاار 64للان


وبديت من السبت اللي طاف بالنظام الكيميائي...




ابي اووووووصل 55 عالاقل قبل زواااااااااااااااجي:ic on33:


ننتظر الملف الجديد..



مبروك وزنك الجديد وعسي الله يتمم عليك الصحه والعافيه
كم كان وزنك قبل ماتبدين فيه وهل تنصحنني فيه



بنت النور أهلين ياقايدتن الجديده ياالله شدي حيلك وجهزي العصا علشان القانون قانون 





يوم الثلاثاء

الفطور. قشر قهوه

الغداء. خبز نخاله محمصه مع اربع قطع كبده وكوب زنجبيل قرفه وكمون

العشاء. همرجر وبطاطس والله ماودي أني اكلت بس احيانا الظروف تحدك تسوي شي وانت ماودك ثم شربت كوب زنجبيل وكمون وقرفه وثم مره ثاق صدري ورحت سويت ترمس شاي اخضر بدون سكر
ورود رومنسيه
ورود رومنسيه
يوم الثلاثاء
الفطور
1بيضه مسلوقه +حبة جبن مثلث+كوب حليب قليل الدسم
الغداء مافيه
المغرب
شربت قهوه وتمر
شربت زنجبيل وشاي اخضر
العشاء
قطعه صغيره دجاج+زبادي اكتيفيا
مشيت نصف ساعه وعملت رياضه خفيف منوعه
هايدي..
هايدي..
بنات سامحووووووني بنسحب من الفريق :44: لانو مستحيل بينزل وزني ..بالعكس بيزييييييييد :icon33: لاني لاني لاني حملت :icon28: مع اني ماأبي ..أستغفر الله .. توه ولدي عمره 7 شهور وشوي بس الحمدلله على كل حال ..بوالشباب مصررررر على الحمل ادعو لي بتسهيل حملي :) مع السلامه ياأحلى رشيقااااااااااااااااات :26:
بنات سامحووووووني بنسحب من الفريق :44: لانو مستحيل بينزل وزني ..بالعكس بيزييييييييد :icon33: ...
الف الف مبروووووووووك ياعمري الله يسهل عليك ويقومك بالسلامه يارب:27:

انا اليوم ,,,
الفطور :توست وبيض مسلوق
الغدا:توست مع نوتيلا <<ملعقه صغيره بس
العشاء :7م رز وسلطه مع خس:27:
ريم الدوحة
ريم الدوحة
الفطور اليوم
سندويش بيض مسلوق
ونسكافيه مع كوفي ميت لايت
الساعه وحده الا ربع شاي اخضر
الغدا الله اعلم
دايم اكون الصبح اوكي والعشا اخبص مادري ليه ان شاء الله التزم اليوم