السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يوم الثلاثاء
الفطور: نصف رغيف بر + بيضة
الغداء : خربته ، معجنات
العشاء :1 تفاحة + 1 برتقال
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الرياضة :0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوم الثلاثاء الفطور: نصف رغيف بر + بيضة الغداء : خربته ، معجنات العشاء :1 تفاحة + 1 برتقال ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ الرياضة :0السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوم الثلاثاء الفطور: نصف رغيف بر + بيضة الغداء : خربته ،...
الله يوفقك عيوني :)
بنات انا هالاسبوع حايسه من قلب << أمحق قائده
وماحبيت اقولكم بس قلت عشان محد يتفآجئ من وزني المصوون << خشه متوهقه
وماحبيت اقولكم بس قلت عشان محد يتفآجئ من وزني المصوون << خشه متوهقه
يسعد صباحكم يا رشيقااات
كيفكم مع الدايت
امس كان تخبيص بالنسبه لي ومافي رياضه لان الاخت شرفت
بإذن الله اعوض اليوم
كيفكم مع الدايت
امس كان تخبيص بالنسبه لي ومافي رياضه لان الاخت شرفت
بإذن الله اعوض اليوم
الصفحة الأخيرة
ع شكل جدول زي حق تدوين الوزن الاسبوعي وتقول كلمه عن نفسها والله يوفق الجميع
<< ماتلاحظون مالقيت الموضوع بالرشاقه ؟؟