كوبونات الراقية تسجيل الدخول

**بيبـــــو**
**بيبـــــو** •
موفقين ان شاءالله
عادي انظم معاكم ؟؟؟
والا خلاص اكتفيتو
Afaneen
Afaneen •
^



^



حياااااك الله
الانضمام مفتوح ويسعدنا انضمامك

فيدينا بيومياتك واستفيدي



بالنسبة ليومياتي


الأربعاء
مفتوووووووووووووووح

والشوربة الحارقة مرتين

وكوب شاي اخضر بالزنجبيل
جمالي في رشاقتي
جمالي في رشاقتي •
Afaneen Afaneen :
الثلاثاء الفطور: ملعقة عسل قهوة + تمرة + قطعة حلى لقمتين فول + شاي واكيد كالعادة بدون سكر الغداء: ملعقتين مكرونة بالنقانق والجبن (زلاقة=يعني اشتهيتها بقووووة) + الشوربة الحارقة المغرب: قهوة + 2تمره العشاء : شريحتين توست عادي حشيتهم مورتديلا وجبن سلايس خالي الدسم (مافيه اي طعم!!)+خس + طماطم كوب حليب مغلي بالفلفل الأبيض وسكر تروبيكانا
الثلاثاء الفطور: ملعقة عسل قهوة + تمرة + قطعة حلى لقمتين فول + شاي واكيد كالعادة بدون سكر ...
يوم الاربعاء
اول ماصحيت تمارين

الفطور: كوب بقدونس مغلي

الغداء: حبتين توست بر وفول

المغرب : قهوه وحبه شكلت

العشاء:همرجر مشوي مع كوب شاي زنجبيل وليمون وكمون

قبل النوم كوب اناناس سيزر
ود الوداد
ود الوداد •
جمالي في رشاقتي جمالي في رشاقتي :
يوم الاربعاء اول ماصحيت تمارين الفطور: كوب بقدونس مغلي الغداء: حبتين توست بر وفول المغرب : قهوه وحبه شكلت العشاء:همرجر مشوي مع كوب شاي زنجبيل وليمون وكمون قبل النوم كوب اناناس سيزر
يوم الاربعاء اول ماصحيت تمارين الفطور: كوب بقدونس مغلي الغداء: حبتين توست بر وفول ...
الله يوفقكم بنات اللي مخبصين انتبهوا لأنفسكم خلاص :mad:
والجدد حياكم التسجيل مفتووح حياكم
هايدي..
هايدي.. •
يوم الاربعاء:44:
الفطوور:كوب كابتشينو مع شووي سكر ,,
الغدا:4الى5 ملاعق مكرونه بالبشاميل,,
العشاء:بسكوت وشاي,,وشوي مكرونه بالبشاميل بعد..:35:

بنات ادري بتكفخوووني زااااااااااااااايد وزني وصلت 69مادري من ويين,,!!! مع اني امشي بالسيير:icon33::icon33::icon33:

بسمي نفسي "البطبوووطه"خخخخخ
<<<لا,, وخصوصا اغلب شي جاي عند الاردااف,,,