ممكن انظم معاكم من يوم السبت ابدأ؟؟

مرحبا

صار وزني 63.5

وكان وزني 70.5


دعواتكم ما شيه ع حذف العشاء

السلام عليكم

ابشركم اليوم وزني 60.2 يعني نازله الاسبوع هذا 1.2 كيلو

لي كم يوم ما كتبت يومياتي ... بس الكم يوم اللي فاتت كانت معدتي تعبانه واحس غثيان خاصة الصبح.. فمالي نفس آكل عشان كذا نزل وزني

بكره الميزان ان شاء الله اكون 60 بس

ماشاء الله جنوبية واخيرا تزحزح ميزانك بس ليتك ماعلمتينا وخليتيها مفاجئة بكره

والحمد لله انا بعد تزحزح وزني بالجرامات والحمد لله فرحاااانه اهم شي مايثبت

هلا حبوبه ... وين الناس ؟؟

كيفك وش اخبار الرجيم معاك ؟؟

صراحه ماقدرت اصبر الين بكره ... البارح شريت بطاريه جديده للميزان واليوم الصبح وزنت ومن فرحتي ما قدرت استنى الين بكره

الله يوفقنا جميعا ونوصل للوزن المثالي ... بصحه وعافية وبدون ما تنحف وجيهنا < هذي اهم نقطه هههههههه