يومي الاحد
الحمدالله حلو مشي نص ساعه
فطو ك حليب +كورن فليكس
غداء 10 م رز وشوي دجاج
سناك كوفي بنص م سكر
العشا نص خبزه ابيض +شوي جبن مالح و3م فاصوليا وبيضه وم صغيره طحينه <<احس كثرت بس لاني من بؤعد الساعه 3 العصر لحد الساعه 12 في اليل وانا ماذقت شي بحكم النفسيه
معاكم يا حلوات
الاسم : ريم الدوحه
الطول : 160
الوزن : 67
الوزن المطلوب الاول :65
الهدف : 55
الاسم : ريم الدوحه
الطول : 160
الوزن : 67
الوزن المطلوب الاول :65
الهدف : 55
الصفحة الأخيرة
انا اليوم
الفطور:نص صمون مع جبن وشاي
الغدا:تقهويت على باونتي
العشاء:مكرونه بالبشاميل,,
ووووبس