الاسماك وزيوتها وفوائدها الصحيه(مواضيع تم دمجها)

slawy :

من الحكمة تناول الأسماك خاصة السلمون والسردين والمحار البحرية والتونا وغيرها مرتين أو ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع يساعد تناول الأسماك على منع ومحاربة الإصابة بعدة أمراض منها 1. أمراض القلب ويمنع الإصابة بالجلطة الدموية بمعدل الثلث 2. انسداد الشرايين يساعد زيت السمك على فتح الشرايين وإبقائها نظيفة كما انه يخفف إعادة انسداد الشرايين بعد إجراء عملية 3. الروماتيزم يساعد تناول الأسماك على تخفيف آلام المفاصل والتعب 4. ارتفاع ضغط الدم إن زيت السمك انفع من كثير من الأدوية التي تساعد على خفض ضغط الدم :19: :19: :19:

من الحكمة تناول الأسماك خاصة السلمون والسردين والمحار البحرية والتونا وغيرها مرتين أو ثلاث مرات...