*منال*
*منال*
الله يشفيك ويعافيك كلي كيوي كل يوم او بنجر ممتاااااااز وكثري من الماء وقبل لاتروحين الحمام وانتي بككرامه امشي ودلكي ظهرك على تحت بشكل دائري واكثري من الاستغفار وادعي ربي يسهل امرك وبتشوفين العافيه :) اذا سويتي ريجيم احرصي على اكل الخس والسبانخ
الله يشفيك ويعافيك كلي كيوي كل يوم او بنجر ممتاااااااز وكثري من الماء وقبل لاتروحين...
عيون _ الورد
ماشالله كلامك كثير مفيد مشكوره
انا اسمع ان الجبن يعمل امساك بس يعني كل انواع الجبن ؟؟؟؟
اذا في انواع ماتسبب ياريت تكتبنلنا اسمها
شذى الدوسي
شذى الدوسي
نفس مشكلتي بالضبط الله المستعان اذا فيه شي فادك خبريني بليز عالخاص وانا بعد ياروحي

بس انصحك على الريق كلي 4 جزرات وان شاء الله تدعيلي00لو يوم مااكلها اصاب بالامساك00
كانديز
كانديز
الله يشفيك ويعافيك
1) أضيفي ملعقة رده على كوب زبادي ثم يؤكل.
2)أكثري من شرب الماء لا يقل عن 2لتر في اليوم و أيضاً لبن بارد.
3)أكثري من الرياضه و الحركه.
عيون_الورد
عيون_الورد

الأخت منال

مااعرف اذا كل انواع الجبن أو لا بس بسأل لج اكيد

ويا جماعه انتبهوووو ترا الإهمااااااال في التغذيه يسبب مشاكل كثيره

نحن في غنى عنهااااااااااااا :(


ومااعرف اذا صاحبة الموضوع راجعت دكتوور مختص ردي علينا خبر وطمنينا

عزيزاتي في أسباب اخرى للإمساك ممكن عيب خلقي :( الله يبعد عنا الشر


ودمتم سالمين :D
الخزامى والنفل
حبيبتي امشي على سنة الرسول علية السلام كان كل يوم ياكل 7 ورقات سنا مكي بالعامية عشرج.

والحل الثاني الرشاد كل يوم الصبح مع 7 تمرات .

وبالشفاء.