اميرة بلا امارة @amyr_bla_amar
عضوة جديدة
البلايز مشكلتي
انا سمينة من فوق وعندي حاجات زايدة في الظهر وما اقدر البس بلوزة قطنية اريد حلا:icon33:
26
3K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جوري10
•
انا اعاني من نفس المشكلة سمنتي اكثر شي فوق كتوفي وزنودي وظهري احس نفسي مصارع ومافيه انوثه ابدا وحاليا احاول اخفف وزني ومافيه حل الا اننا ننحف الى الوزن المثالي او اقل اذا ممكن والزوائد هذي بتروح ان شاء الله .
انحفي
وصلحي تمارين للـبطن
وفيه القرص الدوار هذا يمدحونه لنحت الخصر
ودلكي اماكن الترهل بزيت الزيتون مخلوط معاه زنجبيل مطحون باي كميه انتي بكيفك
وان شاء الله بترووح بس يبيلها صبـر
وصلحي تمارين للـبطن
وفيه القرص الدوار هذا يمدحونه لنحت الخصر
ودلكي اماكن الترهل بزيت الزيتون مخلوط معاه زنجبيل مطحون باي كميه انتي بكيفك
وان شاء الله بترووح بس يبيلها صبـر
الصفحة الأخيرة
روعه للزوائد
:)