سلااام بناااات

ياليت تقبلوووني معكم

وانا ابعطيكم تجاربي الي اكثرها فشلت :(

اول شي انا عمري 15 سنه مرة بالصيف جربت السباحه وانا احبه مرة نزلت تقريبا 10 كيلو جلست سنه
بعدين زدت بس مو مرة

استخدمت رجيم التمرو البن ونزلت فعلا بالاسبوع 7 كيلووو بس تعبت كثير
وجاني خمول غريب

الحين انا استخدم رجيم من مركز تغذيه توني باديه نزلت كيلوين باسبوع لاني اكل بس اخفف

وامشي او العب رياضه بس مو دايم

وانشاء الله يوفقني وياكم ربي

السلالالالالالالالالالام

الأخت أم سارونا الحلوه.. كيف الحال ؟

يا ريت توضحين ما هو رجيم الكربوهيدرات ...فأنا أموت بأي شي يمت للكربوهيدرات بصله:o

..مشكله حبنا للفطائر و الخبز ...........الخ:06::44::(

اخر تجاربي الكمون والليمون كان بطني 41 صار 40 صار 38 والحين 36 ونص

من 38 الى 36ونص الفضل لله ثم للكمون والليمون عقبال الجسم كله على فكره هو يسد النفس وانا صرت ما اكل مثل الناس

السلا م عليكم
كيفكم يابنات عالم حواء
بصراحة انا اول مرة اشترك في هذا المنتدى الرائع وكان حلم بالنسبة لي وتحقق باركولي عاد:27:
ممكن استفيد من تجارب الاخوات اللي استخدمو خل التفاح لتخسيس الوزن ؟
:23:
ابسال هل له نتايج سريعة . وهل له اثار جانبية ؟
الله يخليكم ردو علي ولا تكسفوني انا داخلة على الله ثم عليكم ترا لو محد رد بتحطم وباابكي:06::06:

يالله انا ابرد عليك ولو ابغى ازعلك لاني استخدمته ولانتيجه سوى حرقان في المعدة والله تعبنا من التطبب :06: ب بس يمكن جسم عن جسم والله مادري انا ماناسبني