اختي الجميله:هايدي:27:
شكرا لك على الرجيم الحلو
بس انتي نزلتي تقريبا اكثر من 15 كيلو في شهرين بالضبط؟؟؟

بسم الله

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

انا مشكلتي فقط بالبطن .... كل جسمي متناسق بس البطن هو المصيبه .

استخدمت خلطه ام سلطان ....... وما نفعت معي

استخدمت الشاهي الاخضر مع الزنجبيل مع النعناع وقشر الرمان ........ وما نفعت معي
اليو بديت برجيم الدكتور عادل عبدالعال الخاص بالكرش .... المذكور من قبل الاخت ..... ما اعرف اسمها ...... وان شاء الله ينفع وهذا اخر شي باستخدمه .... بصراحه تهبت نفسينا وجسديا ...
نسيت اقول لكم ....... اسبح يوميا ساعه ...... وامشي كذلك ساعه

انا باسوي رجيم الدكتور المشخصاتي من بكره وانشالله يفيد انا وزني حاليا اتوقع

يطلع 85 بينه وبين 84,5 وانشالله باشوف على فكره انا نزلت على رجيم فلون 4 كيلو في ست ايام

بس مامشيت عليه مضبوط وتحياتي لكم

اي والله يا فينوس ما في مثل الكليه للتنحيف ...

الي خلصت تشق شهادتها وترجع تدرس من اول ..

اكل كل الي ابي شبس شوكلاته...وبكميات كبيره واغلبها وانا في الكليه ...وعندي حصص فراغ كثير وامشي فيها ما زاد وزني ابدااا ..

لكن قبل الامتحانات باسبوع عندنا اجازه ... وقل اكلي هذا لاسبوع وقلت نسبة الشوكلاته والشبس ما عاد اكله ..

بسسسسسسسس ...لو كنت داريه اني ابسمن في خلال هذا الاسبوع كان داومت لحالي ولا همني احد

السلام عليكم ....

اليوم خلصت ريجيمي

وانا قعدت عليه تقريبا 28 يوم

والحمدلله نزلني من 83 الى 74

فاللي تبيه تقول لي