على فكره احلى تميميه
حتى انا جربت وصفه ام سلطان مثلك
دورتي تلخبططت مواعيدهاا
وخففت مررره اول كانت تجيني من 4 الى 5 ايام صارت تجيني 3 اياام وتوقف والله الوضع غريب
فصرت استخدم الخلطه بس 3 اسابيع واتركها اسبوع وارجع لها

كيفكم ياحلوات جا دوري
انا نازله للحين 11 كيلو خلال شهرين اتبعت اول شي رجيم الكربوهيدرات 3 اسابيع مع رياضة على الاوربت تراك ورعدين تركته وصرت اكل خفيف ومشاوي بدون زيت ولاحلويات واشتركت في نادي صحي وادعولي اكمل الباقي .:27:

بناااات ننتظر تجاربكم المفيييده
عشان نستفيد اكثر

عزيزاتي انا كان وزني بعد ماولدت ابني من 7 شهور 84 والان صار والحمد للة 65 وانشاء اللة ينزل الى60 او57 عشان يكون مثالي ولكن بعد معانة مع الرجيم ولكن كنت اخبص اسبوع وارجع مرة ثانية والحمد للة ماكان يزيد الوزن لاني كنت كل يوم انط الحبل 150 مرة مع تمارين البطن والصدر 50 مرة حتى لو كنت ما اسوي رجيم وصارت شهيتي للاكل اضعف شوي من قبل:11: والحين سوف ابداء برجيم 8كيلو في 10 ايام وانشاء اللة اضعف قبل الاجازة عشان الزواجات :02: يللة بنات لازم نشجع بعض بلا كسل لحد متى نقعد سمينات ماالوم ازواجنايطالعون للتلفزيون 24 ساعة حتى لو كانو مايقولون :27:

ياااحبيلك يا ام ايمن

انا نفس طريقتك بعد الولادة اضغط حيل على نفسي الين يرجع وزني الطبيعي

والحين انا لي فتره اجهضت وبعد الاجهاض زاد وزني حيل اتوقع بسبب الهرمونات

المهم انا باديه برجيم التمر واللبن وانشاء الله انحف عليه
بس ياليت تساعدوني هو 3 ايام استخدامه ولا 5 لان اليوم الثاني لي

اتمنااالكم كلكم الرشاقه بصحه وعافيه