الموضوع راااااااائع ويستاهل المشاركه انا طولي 60 ووزني 92 بادية في رجيم الشوربه الحارقه لي ثاني يوم وباعطيكم اخباري الحلوة انشاء الله:42:

:24: يارب ننحف كلنا يارب

عن تجربة شخصية أول شي سويته استغنيت عن الخدامة
و قمت أشتغل بروحي في البيت و حسيت بخفة عجيبة
اللي قبل كنت عيزانه أتحرك و اقوم اشرب ماي
صرت مثل الدينامو ما أقعد و انظف و اسنع في هالبيت أول بأول و أكلي عادي ما غيرته
ونزلت تقريبا أكثر من 15 كيلو بس على فترة طويلة نسبيا(6 شهور) بس مارجع وزني الا لما يبت خادمة مرة ثانية
إذن السر في الحركة!!!!!!!!!!!!!!!!! صح ولا لا؟

السلام عليكم يا بنات...
انا رهووووووووووووووووفه...
ابي اعطيكم تجربتي للطريقه السريعه للتخفيف (الصييييييييييييييييييييييام وبس) صدقوني لكم اجر الصيام واحلى قوام


وادعولي اذا نحفتوا........
رهوفتكم... :55:

يابنات والله مافى احسن من تخفيف الاكل بس شوى ارادة وخلال شهر بتنقصون كثير نصيحه لوجه الله تابعوا موضوع الاخت جوردن من اوله الى اخرة وانتم بتتحمسون