oumalla :

احس ما الي نفس وزني عنيد خخخخخخخخخخخ وثابت كل يوم امشي ربع ساعة مشي سريع مع شد البطن واطلع وانزل الدرج مواضبة على شرب شاي مع زنجبيل وليمون واحيانا احط بترمس كمون وشاي وزنجبيل انقعهم واشرب طول اليوم التخبيص تقريبا ما فيش ما عدا البارح اكلت قطعة كاملة بان كيك بعد السبعة مساء وانا متعودة اوقف اكل على السادسة بنات ما تلاحظو انو رجليكم توجعكم بعد المشي على السير لاني لي يومين بطة الساق احسها توجعني وجسمي كامل مكسر

احس ما الي نفس وزني عنيد خخخخخخخخخخخ وثابت كل يوم امشي ربع ساعة مشي سريع مع شد البطن واطلع...

جنوبية عريشية :

السلام عليكم صبااح الخير صبايا معليش صبايا النت كان مقطوع وزنت ونفصت بس كيلو كان ودي اكثر الله يعين احس بتحطيييم فضيع بالاخص شااده حيلي وفي الاخير كيلو يس كان متوقعه اكثر جالسه افكر اغير نوع الرجيم يااارب نحفنا عاااجلا غير اجل

السلام عليكم صبااح الخير صبايا معليش صبايا النت كان مقطوع وزنت ونفصت بس كيلو كان ودي اكثر...

soa3d :

شدو الهمه بناات مافي شي مستحيل .. باذن الله تكون اوزاننا هذي ذكرى بيوم من الايام .. انا امس ما سويت رياضه عشان الدوره جتني ..

شدو الهمه بناات مافي شي مستحيل .. باذن الله تكون اوزاننا هذي ذكرى بيوم من الايام .. انا امس ما...