نانا 2000
•
عطر .. حمد الله عالسلامه يا جميل .. وهانعمل ايه يا بنتي يظهر اللى معاه عيال ده ما يتحركش من بيته احسن هاهاهاههه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عطر - نورتى التجمع والف سلامه عليكى اجر وعافيه ان شاء الله
مادو - حكاية الغدا لباقى افراد الاسره
انا حا اكتب لك برنامجى فى البيت للتنظيف
انا كل يوم تنظيف وترتيب وكنس وغسل الحمام
ثم منظمه يوم فى الاسبوع تنظيف عميق
مثلا الحمام يوم تنظيف عميق
الصاله يوم فى الاسبوع بالبخاخ العجيب
فيرى وخل وملح ليمون وكمفرت
تنظيف السجاد والانتريه والجدران وكل شىء ومسح الارضيات
غرف النوم كل اسبوعين تنظيف عميق سجاد وجدران ومسح ارضيه
ويميا الغرف ترتيب وتهويه وكنس
المطبخ يوميا بعد الغدا بالبخاخ مسح المطبخ كامل والشفاط ومسح الارضيه
غسل الجدران كامله للمطبخ مره فى الشهر
غسل الثلاجه كل اسبوعين مع مسح اى بقعه يوميا
كوى يوم فى الاسبوع
عمل خلطه للشعر والبشره مرتين فى الاسبوع
وهذا جدولى
طبعا مع الاجازه البيت بمعدل عشر مرات فى اليوم ترتيب
غسل اى اطباق فى الحوض اول باول
قبل النوم لفه سريعه على البيت ترتيب
وترتيب سريع للمطبخ
لان النظام بيكون مريح للاعصاب اهم شىء النظام والترتيب اول باول
يارب يكون جدول مفيد للاخرين واى استفسار انا متابعه
عطر - نورتى التجمع والف سلامه عليكى اجر وعافيه ان شاء الله
مادو - حكاية الغدا لباقى افراد الاسره
انا حا اكتب لك برنامجى فى البيت للتنظيف
انا كل يوم تنظيف وترتيب وكنس وغسل الحمام
ثم منظمه يوم فى الاسبوع تنظيف عميق
مثلا الحمام يوم تنظيف عميق
الصاله يوم فى الاسبوع بالبخاخ العجيب
فيرى وخل وملح ليمون وكمفرت
تنظيف السجاد والانتريه والجدران وكل شىء ومسح الارضيات
غرف النوم كل اسبوعين تنظيف عميق سجاد وجدران ومسح ارضيه
ويميا الغرف ترتيب وتهويه وكنس
المطبخ يوميا بعد الغدا بالبخاخ مسح المطبخ كامل والشفاط ومسح الارضيه
غسل الجدران كامله للمطبخ مره فى الشهر
غسل الثلاجه كل اسبوعين مع مسح اى بقعه يوميا
كوى يوم فى الاسبوع
عمل خلطه للشعر والبشره مرتين فى الاسبوع
وهذا جدولى
طبعا مع الاجازه البيت بمعدل عشر مرات فى اليوم ترتيب
غسل اى اطباق فى الحوض اول باول
قبل النوم لفه سريعه على البيت ترتيب
وترتيب سريع للمطبخ
لان النظام بيكون مريح للاعصاب اهم شىء النظام والترتيب اول باول
يارب يكون جدول مفيد للاخرين واى استفسار انا متابعه
فطوووم م
•
فطوووم م :
السلام عليكن ورحمه الله وبركاته بصبح على احلى تجمع فى الدنيا ربنا لا يحرمنى منكم ابدا سمسمه فعلا الخل مع الماء حلو للخشب جدا بس اهم حاجة امسحى الاول التراب بقطعة ناشفة ونظيفة امه الله فعلا عندك حق وجزاكى الله خيرا على المعلومات الحلوة دى متحريمناش من وجودك وافكارك\ عروس تعرفى انى فرحت جدا لما عرفت انى حامل فى بنت لانى مش عندى اصدقاء ومش هيكون اقرب ليا من بنتى حبيبتى وان شاء الله انا بسعى لكدة ادعيلى ربنا يوفقنى ويجعلها بارة بيا وبابيها بالنسبه لخلطة اليدين هى هتكون زى الميه ولا الفازلين هيخليها كريم وكمان نسبه البيبى اويل والليمون قد ايه واقدر احتفظ بالخلطه دى قد ايه معلش اثقلت عليكى سبانش جزاكى الله خيرا على المعلومه وفعلا طومى بتعرف تتعامل مع الكمبيوتر بسيط رغم انها لسه سنتين ونص بس لكن ما شاء الله عليها تركز بعمل ايه على الجهاز وتعمل زيه بالنسبه بقى لموضوع الاكل انا اخر واحدة ممكن تساهم فى الفكرة دى اصلى معتزله الطبخ حاليا هههههههههههههههالسلام عليكن ورحمه الله وبركاته بصبح على احلى تجمع فى الدنيا ربنا لا يحرمنى منكم...
السلام عليكم
بصوا يا بنات نفسى قوى اشترك معاكم على الفيس بوك
بس انا اصلا معرفش هما بيشتركوا ازاى
لو واحدة بس تفهمنى خطوة خطوة الله يجزها كل الخير
معلش طومى نايمه هقوم الحق انملى ساعة جمبها
سلام
بصوا يا بنات نفسى قوى اشترك معاكم على الفيس بوك
بس انا اصلا معرفش هما بيشتركوا ازاى
لو واحدة بس تفهمنى خطوة خطوة الله يجزها كل الخير
معلش طومى نايمه هقوم الحق انملى ساعة جمبها
سلام
انا حبيت اذكركم واذكر نفسى لان الاجازه كلها لخبطه
لانى ما بكونش عارفه النهارده ايه
ما تنسوش قراءة سورة الكهف فى يوم الجمعه
وكثرة الصلاه على النبى عليه الصلاة والسلام
وكثرة الاستغفار
والدعاء لان فى يوم الجمعه ساعه مجاب فيها الدعاء
واختلف العلماء فى تحديد اى ساعه
وقت صلاةالجمعه
ام قبل المغرب بساعه
وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
ام
لانى ما بكونش عارفه النهارده ايه
ما تنسوش قراءة سورة الكهف فى يوم الجمعه
وكثرة الصلاه على النبى عليه الصلاة والسلام
وكثرة الاستغفار
والدعاء لان فى يوم الجمعه ساعه مجاب فيها الدعاء
واختلف العلماء فى تحديد اى ساعه
وقت صلاةالجمعه
ام قبل المغرب بساعه
وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
ام
memsi
•
بما انى سهرانة
قلت اكتب لكم المعلومة دى عن فوايد بعض الخضار والفاكهة
هكتب اتنين بس عشان مش تزهقوا
العدس :
يعتبر العدس في مقدمة الأغذية التي تعطي قدرة غذائية عالية، ويطبخ في بلادنا مع البرغل كما في الأكلة الشعبية الشهيرة المسماة مجدرة ،
وهو يفوق اللحم قيمة غذائية فهو يحتوي على مواد كربوهيدراتية وقليل من البروتين وقليل من الشحم، ولذلك يجب إن يكون العدس غذاء أساسي للذين يبذلون مجهودان عضلية شاقة
وان احتوائه على احتواءه على الكالسيوم والفسفور والحديد يفيد آكله في تقوية العظام والأسنان والدم،
وبما ان لعدس غني
بالفيتامين (ب) فإن العدس يعتبر مقويا للأعصاب
وإننا ننصح بتناول العدس غير المقشور لأن هذا الفيتامين يتوضع في القشور فضلا عن أن هذه القشور تفيد في مكافحة الإمساك.
إن العدس يحوي مواد غذائية ومعادن وفيتامينات قد لا توجد في غيره، والحديد والكلس موجودان في العدس بشكل عضوي طبيعي يتقبله الجسم ويتمثله بسرعة.
لذلك يفيد في زيادة وزن الأطفال ومعالجة فقر الدم عندهم وينفع العدس في وقاية المرء من تنخر الأسنان ومن التردي في الضعف والهزال.
الخيار
كشف باحثون مختصون عن أن ثمار الخيار
فعالة في علاج الاضطرابات البولية، ومنع تشكل الحصى في الكلى والحوالب، إلى
جانب دوره الحيوي في تخفيف الاضطرابات الهضمية.
وأوضح الباحثون أن الخيار يحتوي على مواد قلوية أو قاعدية، لذا فهو يساعد على
تحقيق التوازن الحمضي القاعدي في الجسم، ويمنع التأثيرات المؤذية لزيادة نسبة الحوامض في الدم.
وأظهرت التحليلات أن الخيار غني بمواد طبيعية تمنع تكوّن الرمال والحصوات البولية،
وهو مدر جيد للبول، لذا يمكن وصفه للأشخاص المصابين بالتهابات المسالك البولية،
كما يعد مادة قوية ملينة للأمعاء، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
وأشار الخبراء إلى أن الخيار يحتوي على انزيم “ايريبسين”، الذي يساعد على
هضم المواد البروتينية، فضلا عن احتوائه على العناصر المعدنية المهمة كالبوتاسيوم
الضروري لتنظيم ضغط الدم الشرياني..
قلت اكتب لكم المعلومة دى عن فوايد بعض الخضار والفاكهة
هكتب اتنين بس عشان مش تزهقوا
العدس :
يعتبر العدس في مقدمة الأغذية التي تعطي قدرة غذائية عالية، ويطبخ في بلادنا مع البرغل كما في الأكلة الشعبية الشهيرة المسماة مجدرة ،
وهو يفوق اللحم قيمة غذائية فهو يحتوي على مواد كربوهيدراتية وقليل من البروتين وقليل من الشحم، ولذلك يجب إن يكون العدس غذاء أساسي للذين يبذلون مجهودان عضلية شاقة
وان احتوائه على احتواءه على الكالسيوم والفسفور والحديد يفيد آكله في تقوية العظام والأسنان والدم،
وبما ان لعدس غني
بالفيتامين (ب) فإن العدس يعتبر مقويا للأعصاب
وإننا ننصح بتناول العدس غير المقشور لأن هذا الفيتامين يتوضع في القشور فضلا عن أن هذه القشور تفيد في مكافحة الإمساك.
إن العدس يحوي مواد غذائية ومعادن وفيتامينات قد لا توجد في غيره، والحديد والكلس موجودان في العدس بشكل عضوي طبيعي يتقبله الجسم ويتمثله بسرعة.
لذلك يفيد في زيادة وزن الأطفال ومعالجة فقر الدم عندهم وينفع العدس في وقاية المرء من تنخر الأسنان ومن التردي في الضعف والهزال.
الخيار
كشف باحثون مختصون عن أن ثمار الخيار
فعالة في علاج الاضطرابات البولية، ومنع تشكل الحصى في الكلى والحوالب، إلى
جانب دوره الحيوي في تخفيف الاضطرابات الهضمية.
وأوضح الباحثون أن الخيار يحتوي على مواد قلوية أو قاعدية، لذا فهو يساعد على
تحقيق التوازن الحمضي القاعدي في الجسم، ويمنع التأثيرات المؤذية لزيادة نسبة الحوامض في الدم.
وأظهرت التحليلات أن الخيار غني بمواد طبيعية تمنع تكوّن الرمال والحصوات البولية،
وهو مدر جيد للبول، لذا يمكن وصفه للأشخاص المصابين بالتهابات المسالك البولية،
كما يعد مادة قوية ملينة للأمعاء، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
وأشار الخبراء إلى أن الخيار يحتوي على انزيم “ايريبسين”، الذي يساعد على
هضم المواد البروتينية، فضلا عن احتوائه على العناصر المعدنية المهمة كالبوتاسيوم
الضروري لتنظيم ضغط الدم الشرياني..
الصفحة الأخيرة