ياقلبي انتي ..ياشوق أم الذوق
ربي يسعدك ويحقق آمانيك ويفرح قلبك بماتتمنيه قولي آمين
كلامك وربي زي العسل ماشاءالله عليك تخلي الوآحد يكمل لو كان في قمة اليأس .
والله انك صآدقه تريني نزلت 4 كيلو ماشاءالله الاسبوع اللي مضى .
ربي يسعدك ويفتحها بوجهك وين ماتروحي .
هلا والله اليوم السادس ماكتبت يومياتي
اليوم السابع الاسبوع الاول
الفطور بيضتان ونص برتقالة
الغداء ان شاء الله دجاج مع خضار
العشاء خضار مسلوقة
والحمد لله خلص الاسبوع الاول على خير
اليوم السابع الاسبوع الاول
الفطور بيضتان ونص برتقالة
الغداء ان شاء الله دجاج مع خضار
العشاء خضار مسلوقة
والحمد لله خلص الاسبوع الاول على خير
من باب التشجيع
وحده من الاخوات في التجمع الثاني ما شاء الله عليهاا
التزمت با الجدول والنتجه حلووة
12 كيلو خلال اسبوعين
ما تحلمو تصيرو مثلهااا
والحل هو الاراده والقوة
ما شاااء الله زااد حماسي من تجربتهاا
قوووي الرجيم نزووول سريع
نبغى حماااس وتشجيع عشان نوصل الى هدفناا
اليوم الرابع
ف بيضتين وبرتقاله
غ فواكه حتى الاشباع
يلا حبايبي وينكم
بشرووو شنهو يومياتكم
وحده من الاخوات في التجمع الثاني ما شاء الله عليهاا
التزمت با الجدول والنتجه حلووة
12 كيلو خلال اسبوعين
ما تحلمو تصيرو مثلهااا
والحل هو الاراده والقوة
ما شاااء الله زااد حماسي من تجربتهاا
قوووي الرجيم نزووول سريع
نبغى حماااس وتشجيع عشان نوصل الى هدفناا
اليوم الرابع
ف بيضتين وبرتقاله
غ فواكه حتى الاشباع
يلا حبايبي وينكم
بشرووو شنهو يومياتكم
هلا والله اليوم السادس ماكتبت يومياتي اليوم السابع الاسبوع الاول الفطور بيضتان ونص برتقالة الغداء ان شاء الله دجاج مع خضار العشاء خضار مسلوقة والحمد لله خلص الاسبوع الاول على خيرهلا والله اليوم السادس ماكتبت يومياتي اليوم السابع الاسبوع الاول الفطور بيضتان ونص...
ما شاء الله عليك واااصلي حبيبتي والتزمي با الجدول دون اي غش
والنتيجه بتفرحك ان شاء الله
والنتيجه بتفرحك ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
لالالالالالالالالالالالالالالا لا تخافي
النتيجه بتصير تحطيم
لازم تقوي ارادتك وتخيلي نفسك وانتي من الرشيقاات
لا تنسي انتي لازم تساعدي نفسك
اليوم الثالث
الحمد لله احس انه وزني نزل وبخفه اكثر
ما اشعر با الجوع
انا من اشد المعجبين برجيم عمو اسامه لانه فعاااال
سمورة
تخيلي تنزلي في اسبوع 4 او 5 كيلووو صدقيني ما بتخالفي ابدا
بتحسي بشعور حلووو لانه انجاز عظيم
وبقيه الرجيمات بتنزلي كيلو او كيلو ونصف بس وجوع
هذا الرجيم فعااال ونزول سريع وما في جوع ويش نبي اكثر من كذا هيئ هيئ
الاكل والمطاعم ما بطير بس اصبرررو اشوي ع الرجيم والنتيجه بترضيكم ان شاااء الله
خساااارة ع ها التعب والصبر يغريك الاكل وتخالفي
نبي حماااااااااااااااس وصبر وقوة ونتحدى الاكل احنا اقوى منك ما بتغلبنا هههههههههههههههه
لاحقين عليك هههههه