كوبونات الراقية تسجيل الدخول

شوق ام الذوق
شوق ام الذوق •
سموره2011 سموره2011 :
ياقلبي انتي ..ياشوق أم الذوق ربي يسعدك ويحقق آمانيك ويفرح قلبك بماتتمنيه قولي آمين كلامك وربي زي العسل ماشاءالله عليك تخلي الوآحد يكمل لو كان في قمة اليأس . والله انك صآدقه تريني نزلت 4 كيلو ماشاءالله الاسبوع اللي مضى . ربي يسعدك ويفتحها بوجهك وين ماتروحي .
ياقلبي انتي ..ياشوق أم الذوق ربي يسعدك ويحقق آمانيك ويفرح قلبك بماتتمنيه قولي آمين كلامك...
برافوووو
واصلي فديتك
الله يوصلك للوزن اللي تبيه وبصحتك يارب
حوريه2005
حوريه2005 •
ا
مشكوره علي الرجيم حاه اسالك ان شاء الله ابدا فيه بس كيف لحم مشوي يعني دجاج او اي شي يليت توضحي لي
شوق ام الذوق
شوق ام الذوق •
حوريه2005 حوريه2005 :
ا مشكوره علي الرجيم حاه اسالك ان شاء الله ابدا فيه بس كيف لحم مشوي يعني دجاج او اي شي يليت توضحي لي
ا مشكوره علي الرجيم حاه اسالك ان شاء الله ابدا فيه بس كيف لحم مشوي يعني دجاج او اي شي يليت توضحي...
هلااااا وغلاااا

حوريه لا بس لحم مشوي بقر او غنم

والدجاج له اوقات معينه

ان شاء الله تواصلي معانااا وتوصلي الى هدفك


ممتاااز الرجيم كانه سحررررر

الليله شافوني اهلي والله ما اكذب عليكم تفاجئوا من الشكل الجديد

يقولون نحفتي واااجد

وفرحت طبعا ما في احد يدري اني اعمل رجيم

حماااااااااس الرجيم

شكرا عمو اسامه :05:
أم ناصر12002
أم ناصر12002 •
السلام عليكم يابنات
اليوم اول يوم لي في الريجيم وان شاء الله استمر صار لي اكثر من سنه مو قادره التزم بريجيم محدد
مع اني قد نزلت من قبل ولله الحمد24كيلو ووصلت لل90 وخلاص وقفت
اليوم وزنت وتفاجأت اني زدت وزني اليوم92.5وعشان كذا بديت الريجيم
هدفي الاول ان شاء الله 85يااااااااااااااااااااارب اوصلها بصحه وعافيه
وتكونوا سند لي في مشواري الجديد
للعلم انا من عضوات الفريق الاحمر للاوزان فوق ال100سابقا
خيــآإل
خيــآإل •
ماشاء الله عليككمـ ... صحح عليككمـ ..

أنا ببدأ الأسبوع الجآي بـ رجيم أسآمه حمدي وعشآن بعد الرجيم هذا فيه تثبيت

حالياً أسسوي رجيم الكورن فليكس 3 أيام + التمر واللبن 3 ايام

والأسبوع الجاااااي ببدأ بـ أسآمه

أنتظرووني ...