tear&smile
tear&smile
شكلي الوحيدة بالموضوع
وينكم
وين حماسكم
آم خدوود
آم خدوود
الريجيم جدا حلو جربته من زمان ونزلت عليه 20 كيلو بشهر قبل 7 سنوات والحين نفسي اسويه لكن ماتوقع النزول كثير لان الواحد كل ماكبر يقل نزوله لكن بحاول ومبروووك للاخت الي نزلت 5 كيلو وعقبال الباقي
حبيب ماما عمورتي
معاكم من غدا ان شاء الله

بدي اسال ... انا باخد حبوب السكر جلوكوفاج 3 مرات 500

ممكن امشي بالريجيم ... خايفه لانو كيميائي

مامعي سكر بس معي تكيس
иǿŌǿиέ
иǿŌǿиέ
سلام
من بكره ان شاء الله رح ابدا بها النظظام
وزني 69.7
طولي161
هدفي 60
درة 2007
درة 2007
معاكم من غدا ان شاء الله بدي اسال ... انا باخد حبوب السكر جلوكوفاج 3 مرات 500 ممكن امشي بالريجيم ... خايفه لانو كيميائي مامعي سكر بس معي تكيس
معاكم من غدا ان شاء الله بدي اسال ... انا باخد حبوب السكر جلوكوفاج 3 مرات 500 ممكن امشي...
نفس السؤال