ررووفي
ررووفي
اهلين بنات .. اليوم تغديت دجاج مشوي مع حبه طماطم وبرتقاله .. و العشا بيضتين وتوست و سلطه وبرتقال .. افكر البيض اطبخه بشوي زيت زيتون .. عشان ماامل من المسلوق .. يارب نكمل وننحف بصحه وعافيه ..
اهلين بنات .. اليوم تغديت دجاج مشوي مع حبه طماطم وبرتقاله .. و العشا بيضتين وتوست و سلطه...
هلا حبيبتي البيض مو لازم تحطين معه زيت زيتون انا سويته بصينية تيفال اللي مايلزق فيها وطلع ماعليه


دودا الامورة ههههههههه الدعوى نفسية أكييييييييييد
مجرد فكرتي انك مسوية ريجيم وحارمه نفسك خلاص جعتي
ررووفي
ررووفي
اليوم الثاني من الاسبوع الاول

والعشاء ماشاء الله مشببببع

لدرجة مااكلته كله
رجعت بيضة وبرتقاااالة

مع ان جوعي حاااار بس هالعشاء كثير

بس مشكلتي اموت ولا اسوي رياااضة اكرهها

بحاول من بكره والله يقدرني
نسايم حجازيه
نسايم حجازيه
مساء النور..

الاسبوع الثاني اليوم الاخيييييييييييييييير :)

باقيلي العشا..

وو بس
الحياء ثوبي
الحياء ثوبي
اليوم الثاني من الاسبوع الاول ...
فعلا العشاءمشبع وحلو وبالنسبة للبيض انا انوع مره مسلوق ومره اسويه بالتيفال علشان ماامل
واليوم وامس احس بصداع خفيف وخمول الله يسهل هالايام علينا ويعديها على خير
ام صخر وصقر
ام صخر وصقر
انهيت اليوم الثاني من الاسبوع الاول مكرر والحمدلله الامور عال العال الله يسهل