السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم بديت صيام ست شوال ربنا يتقبل
طبعا ما يحتاج اقول اني حافظت ع وزني في رمضان
لكن للأسف في العيد ما خليت كعك ولا معمول ولا شوكلاته تعتب علي
تقولوا طالعة من مجاعة
وطبعا النتيجة زيادة في الوزن
من 73.4
إلى 77.300
4 كيلو تقريبا
ومن اليوم ان شاء الله انا معكم
بس ما اقدر اعمل رياضة للأسف علشان الم الركبة والرقبة والذراع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم بديت صيام ست شوال ربنا يتقبل
طبعا ما يحتاج اقول اني حافظت ع...
سلامتك
كنت كاتبه لك رد لكن مانزل
المهم طمنينا عليك ومتى بترجعي معنا:)
وشورايك نفتح تجمع جديد للعيد الجاي ونبدأ صفحه جديده ههههههه
كفايه تخبيص !!