اغصان الشمال
•
https://www.hawaaworld.com/%D8...
SOMONAY
•
انا باذن الله راح اكمل تخفيف شهر شوال لاني مسافرة عند اهل زوجي مااااقدر على الدايت وذوالقعدة ابرجع للدايت والرياضهانا باذن الله راح اكمل تخفيف شهر شوال لاني مسافرة عند اهل زوجي مااااقدر على الدايت وذوالقعدة...
يا سلام شو يعني بتمين شهر كامل كيف بتتواصلي معانا ولالا
واذا بتبدي بذو القعده بيكون معاكي شهر وعشر ايام تقريبا لين تستوعبي الدايت وتبدي رياضه بيروح عليكي اسبوع او اسبوعين بصراحه الله يعينك لانه مابتستفيدي بيظل كم اسبوع على ذي الحجه؟؟
لازم تشوفي حل في بيت اهل زوجك..
واذا بتبدي بذو القعده بيكون معاكي شهر وعشر ايام تقريبا لين تستوعبي الدايت وتبدي رياضه بيروح عليكي اسبوع او اسبوعين بصراحه الله يعينك لانه مابتستفيدي بيظل كم اسبوع على ذي الحجه؟؟
لازم تشوفي حل في بيت اهل زوجك..
SOMONAY
•
سومو وانين حاولوا توقفوا الاسبوع ذا سكريات كلها واذا مرره بغيتي حلو كلي فواكهه ولا تمره وسووا رياضه علشان يحترق سكر اللي فجسمكسومو وانين حاولوا توقفوا الاسبوع ذا سكريات كلها واذا مرره بغيتي حلو كلي فواكهه ولا تمره وسووا...
ترا قاعده اكل رطب الي هو التمر وايد اكثر منه وشهيتي مفتوووووووووووووووحة للاكل
لكن قاعده اقاوم ..هههههههههههه من بكره بصوم بوقف سكريات ان شاءالله
والرياضه مشي فقط!! ابي اسجل في الجيم ان شاء الله
لكن قاعده اقاوم ..هههههههههههه من بكره بصوم بوقف سكريات ان شاءالله
والرياضه مشي فقط!! ابي اسجل في الجيم ان شاء الله
SOMONAY
•
موفقات يارب ..موفقات يارب ..
امييييييييييييييييين اجمعييييييييييييين
يسلمو اماني فيصل على المرور والتشجيع
يسلمو اماني فيصل على المرور والتشجيع
الصفحة الأخيرة