SOMONAY
SOMONAY
قائمه بالرشيقات اللي انضمو مؤخرا بديت من صفحه 175 اذا نسيت احد العذر والسموحه تكتبه عشان نضيفه ❤اخلاص لله الوزن الحالي 97 كغ الطول 170 سم اتمني ارجع لوزن زمان 60 كغ ******* ❤فواكه مشكله الوزن الحالي ٩٠ الطول ١٥٨ ******* Om badar09❤ الطول، 155 الوزن 80 الهدف الاول 70 الهدف الثاني 65 ******* ❤تمر رطب طولي 168 وزني كان 86،8 الحين 85،2 هدفي الاول 80 وهدفي الثاني 75 ****** ❤ام رتيل 1990 وزني 70 وطولي 153 ****** ❤عائشه حبيبتنا وزني 74،5 طولي 160 وحابة انزل كل أسبوع نصف كيلو الله ييسر ******* ❤اغصان الشمال وزني 93 هدفي الأول اوصل 85 لمدة (شهر ونص) انزل 8كيلو قبل عيد الأضحى وهدفي الثاني اوصل 70 خلال 3 شهور وهدفي الثالث اوصل 60 كيلو خلال شهرين طولي 157 ****** ❤مشاعل الخير وزني 72.7 طولي 164 الهدف الأول 68 ****** ❤ Fatimah Asiri طولي 153 وزني 86 كيلو هدفي الوصول الى 50 كيلو خلال فترة 8 اشهر الى سنة ©©©©©
قائمه بالرشيقات اللي انضمو مؤخرا بديت من صفحه 175 اذا نسيت احد العذر والسموحه تكتبه عشان نضيفه...
شكرا راحت الايام
يعطيك العافيه
mناديهm
mناديهm
السلام عليكم انا وزني 71 ونفسي انحف ل50 وانا ارضع وش تنصحوني اخاف اخفف ويخف الحليب الله يسعدكم ردو
السلام عليكم انا وزني 71 ونفسي انحف ل50 وانا ارضع وش تنصحوني اخاف اخفف ويخف الحليب الله يسعدكم...
انا كنت زيك النظام اكل صحي ابعدي عن زيوت سكر خبز ابيض رز وضروري كوبين حليب قليل دسم باليوم تساعد ما يخف الحليب
mناديهm
mناديهm
السلام عليكم بنات معاكم ان شاء الله انا ابتديت (تمارين جيليان تحدي ٣٠ يوم ) نص ساعه باليوم وخلالها ان شاء الله برتب اكلي وابعد عن الخبز والرز والسكر وان شاء الله اشوف نتيجه حلوه اللي شجعني قروب قديم بعالم حواء ٢٠١٣ تحمست مره من تجربتهم ماشالله مع التمارين وان شالله ماتخلص الاجازه الا وكل وحده وصلت هدفها
عائشة حبيبتنا
عائشة حبيبتنا
قائمه بالرشيقات اللي انضمو مؤخرا بديت من صفحه 175 اذا نسيت احد العذر والسموحه تكتبه عشان نضيفه ❤اخلاص لله الوزن الحالي 97 كغ الطول 170 سم اتمني ارجع لوزن زمان 60 كغ ******* ❤فواكه مشكله الوزن الحالي ٩٠ الطول ١٥٨ ******* Om badar09❤ الطول، 155 الوزن 80 الهدف الاول 70 الهدف الثاني 65 ******* ❤تمر رطب طولي 168 وزني كان 86،8 الحين 85،2 هدفي الاول 80 وهدفي الثاني 75 ****** ❤ام رتيل 1990 وزني 70 وطولي 153 ****** ❤عائشه حبيبتنا وزني 74،5 طولي 160 وحابة انزل كل أسبوع نصف كيلو الله ييسر ******* ❤اغصان الشمال وزني 93 هدفي الأول اوصل 85 لمدة (شهر ونص) انزل 8كيلو قبل عيد الأضحى وهدفي الثاني اوصل 70 خلال 3 شهور وهدفي الثالث اوصل 60 كيلو خلال شهرين طولي 157 ****** ❤مشاعل الخير وزني 72.7 طولي 164 الهدف الأول 68 ****** ❤ Fatimah Asiri طولي 153 وزني 86 كيلو هدفي الوصول الى 50 كيلو خلال فترة 8 اشهر الى سنة ©©©©©
قائمه بالرشيقات اللي انضمو مؤخرا بديت من صفحه 175 اذا نسيت احد العذر والسموحه تكتبه عشان نضيفه...
جزاك الله خيراً يسلموا ايديك
💐💐💐
ام عمر 1423
ام عمر 1423
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يابنات وحشتوني قرأت كل ردودكم ورا ماشاءالله عليكم حلو مستمرين بالدايت الله يقوينا😍 حاولت ادخل التجمع واشارك بس الطلعات تلخبط الواحد شوي بس الحمدلله مستمره عالدايت بكره الميزان صح يابنات🙈 كيفكم سوموناي وسارا٨٨ وام عمر وام عموري وانين وطيف والبنات الجدد الله يحيكم ليش مانفتح تجمع جديد بما انو الموضوع امتلأ😘؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يابنات وحشتوني قرأت كل ردودكم ورا ماشاءالله عليكم حلو...
وعليكم السلام
الحمدلله تمااام
خلونا بدايه ذوالقعده نفتح تجمع جديد
ويكون اكثر حماس والتزام
الشهر هذا ناس تصوم وطلعات ونوم مخربط ماابعد انتظمنا