السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي كما وعدكم اني اسجل وزني كل اسبوع
نزلت هاد الاسبوع نص كيلو
ومبارح بالصدفه بقرا بنظام اتكنز - دشتي من جديد صادفت انه اللبن والحليب والعلكه بالمرحلة الاولى
غير مسموحه وانا كنت اشرب حليب كل يوم كاس
لذلك اليوم بدأت من جديد بدون حليب بدون لبن او علكه
وان شاء الله الاسبوع الجاي بنزل وزني اكتر
هلا رح جهز عشاء جوعاني
ان شاء الله رح ارجع
ntaly21
•
ntaly21
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي كما وعدكم اني اسجل وزني كل اسبوع
نزلت هاد الاسبوع نص كيلو
ومبارح بالصدفه بقرا بنظام اتكنز - دشتي من جديد صادفت انه اللبن والحليب والعلكه بالمرحلة الاولى
غير مسموحه وانا كنت اشرب حليب كل يوم كاس
لذلك اليوم بدأت من جديد بدون حليب بدون لبن او علكه
وان شاء الله الاسبوع الجاي بنزل وزني اكتر
هلا رح جهز عشاء جوعاني
ان شاء الله رح ارجع
اخواتي كما وعدكم اني اسجل وزني كل اسبوع
نزلت هاد الاسبوع نص كيلو
ومبارح بالصدفه بقرا بنظام اتكنز - دشتي من جديد صادفت انه اللبن والحليب والعلكه بالمرحلة الاولى
غير مسموحه وانا كنت اشرب حليب كل يوم كاس
لذلك اليوم بدأت من جديد بدون حليب بدون لبن او علكه
وان شاء الله الاسبوع الجاي بنزل وزني اكتر
هلا رح جهز عشاء جوعاني
ان شاء الله رح ارجع
دايت نت :
السلام.......:) الغالية بسألك..بنظام دشتي ممنوع كل من : الفلافل وكابتشينو تروبيكاناسلم بدون سكر..والبليلة.. والقهوة البن العربية بدون هيل...وطحينة تعرفينها اللي تجي مع المشاوي وللابعلبة وحنانصلحهانحط ليمون وثوم ونخلطها؟؟؟؟ الله يوفقك يالغالية ويبارك فيييييييييييييييييييك..ياليت تردين علي ....... :26:السلام.......:) الغالية بسألك..بنظام دشتي ممنوع كل من : الفلافل وكابتشينو تروبيكاناسلم بدون...
هلا اختي اسفه على التاخير
الفلافل وجميع البقوليات ممنوعه (الحمص - الفول - ,,,الخ)
كاباتشينو تروبيكانا والموكا وكل منتجاتهم ممنوعه
القهوة مسموحه
الطحينة مسموحة
وبالتوفيق:26:
الفلافل وجميع البقوليات ممنوعه (الحمص - الفول - ,,,الخ)
كاباتشينو تروبيكانا والموكا وكل منتجاتهم ممنوعه
القهوة مسموحه
الطحينة مسموحة
وبالتوفيق:26:
الصفحة الأخيرة
السلام عليكم ...
الف مبروك لكل الي نزلت اوزانهم ..والله يعين الي ثبتت
شكلي ببدأ الرجيم معاكم لانه هو الوحيد الي ينزلني ..ويريح بالي
الرضاعه قللتها بنسبه كبيره استعدادا للفطام ...
عندي سؤال اذا ممكن الجزر مب مسموح ولا لأ ...؟؟