*التفاحة*
*التفاحة* •
انا اقول لك يا هبوش قصدها وزنها قاعد ينزل لكن بسبب الكارميل ثبت وزنها وما قام ينزل الحين فهمتي ...... لانها ما كتبت كلمة( لكن) التبس عليك الموضوع..<< قلبناهااا حصة قوااااااااعد:hahaha:
انا اقول لك يا هبوش قصدها وزنها قاعد ينزل لكن بسبب الكارميل ثبت وزنها وما قام ينزل الحين...
ما ودي أتزوج
مشكووووووووره شجعتيني اسوي حلاااااا الشيز كيك....... بكره بروح اشتري الجلي
واذاااا نجح باسوي له دعاااااااايه لا صارت ولا استوت وبنسميه (حلااااا هبوش) خخخخخخخخ:42:
*التفاحة*
*التفاحة* •
zOOna zOOna :
بالنسبه لاحتوائها على النشا، نعم بعض الانواع تحتوي على النشا والنشا ممنوع في الريجيم، لذا يجب التاكد من المحتويات ومن تجربتي،، ماركة الخزان ما في لحومها نشا
بالنسبه لاحتوائها على النشا، نعم بعض الانواع تحتوي على النشا والنشا ممنوع في الريجيم، لذا يجب...
الله يجزاك خير
*التفاحة*
*التفاحة* •
الله يجزاك خير
الله يجزاك خير
اليوم يا بنااااااات سويت طبق يجنننننننننننن انصحكم تجربووووووونه وحتاكلوووو اصابعكم وراه ونفس طعم روبيان البحار بالضبط ويصلح لريجيم دشتي

روبيان بالمايونيز وكريمه الخفق
المقادير
..... كاس ربيان
2ملعقتين كبار مايونيز
4ملاعق كبار كريمه خفق
2 ملعقتين كبار زيت
ملعقتين ليمون
م ص ثوم بودر
م ص سكر سبلاندا
م ص ملح ـ فلفل اسودـ
م ص خل
م ص بابريكااااا
شريحة جبن شدر

الطريقه
اخلطي كل المقادير وحطيه بصينيه تيفال وحطي عليه قصدير ودخليه الفرن مممممم روعه مع السلطه
قلايد
قلايد •
هلا بخواتي..

أقوووووووووول.. معقول كريمة الخفق مسموح فيها في اول مرحلة؟!
هاي وااااااااايد دسمة
والكوفي ميت بعد مسموح!

اتريا الرد على اسئلتي
وجزيتم الجنة :)
وربي يحقق أمانيكم
*التفاحة*
*التفاحة* •
هلا بخواتي.. أقوووووووووول.. معقول كريمة الخفق مسموح فيها في اول مرحلة؟! هاي وااااااااايد دسمة والكوفي ميت بعد مسموح! اتريا الرد على اسئلتي وجزيتم الجنة :) وربي يحقق أمانيكم
هلا بخواتي.. أقوووووووووول.. معقول كريمة الخفق مسموح فيها في اول مرحلة؟! هاي وااااااااايد...
اي ابشرك قلايد كريمه الخفق والكوفي ميت مسموحين بحدود ولازم كاملة الدسم بعد.......
لان هذا الريجيم يعتمد على حرق الدهون بالدهون
اقري عن الريجيم في الصفحات الاوليه من الموضوووووووع تلقين الشرح بالتفصيل الممل