كوبونات الراقية تسجيل الدخول

غناتي قطر
غناتي قطر •
بنات جاتني حالة جوع مو طبيعية شرب كوب شاي بدون سكر مررررررر
وحبة جبن سلايس
ماودي اتزوج
ماودي اتزوج •
*التفاحة* *التفاحة* :
الظاهر جاااااااااتني حوبتك :hahaha: يا ما ودي اتزوج كنت تمااااااام والحين لي يومييييييين تخبيص في تخبيييييييص.........الله ورااااااني :( توبه ما عاد اهاوش احد:hahaha:
الظاهر جاااااااااتني حوبتك :hahaha: يا ما ودي اتزوج كنت تمااااااام والحين لي يومييييييين...
:hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha:


ياشيخه لا حوبه ولا شي بس احنا :hahaha: مانصدق نلقى لنا :hahaha: عذر نخرب مااااااااااااااااااالت علينا بس:(
دلبي
دلبي •
بنات من تعرف حبة الجبن المثلث والكيري كم كاربز فيها

وكذالك شريحة المرتدلا؟؟


بعدين المقانق تحتوي على بقسماط وسكر عادي ؟؟



وبعدين بسألكم لاحظتوا تغير برائحه الفم ؟؟:(
zOOna
zOOna •
دلبي دلبي :
بنات من تعرف حبة الجبن المثلث والكيري كم كاربز فيها وكذالك شريحة المرتدلا؟؟ بعدين المقانق تحتوي على بقسماط وسكر عادي ؟؟ وبعدين بسألكم لاحظتوا تغير برائحه الفم ؟؟:(
بنات من تعرف حبة الجبن المثلث والكيري كم كاربز فيها وكذالك شريحة المرتدلا؟؟ بعدين المقانق...
ان شاءالله أجاوبك على الأسئله اللي فوق أول ما أرجع البيت وأشوف الجدول



البقسماط والسكر ممنوعين
حاولي تدورين على أنواع ما فيها

رائحة الفم تتغير بسبب دخول جسمك في عملية ال Ketosis اللي هي انتاج الطاقه عن طريق حرق الدهون المخزنه ....
zOOna
zOOna •
دلبي دلبي :
بنات من تعرف حبة الجبن المثلث والكيري كم كاربز فيها وكذالك شريحة المرتدلا؟؟ بعدين المقانق تحتوي على بقسماط وسكر عادي ؟؟ وبعدين بسألكم لاحظتوا تغير برائحه الفم ؟؟:(
بنات من تعرف حبة الجبن المثلث والكيري كم كاربز فيها وكذالك شريحة المرتدلا؟؟ بعدين المقانق...
جبن الكيري والمثلثات يعتبر جبنه كريميه
ملعقتين كبار من الجبنه الكريميه فيهم 0.8 جرام

اما بالنسبه للمرتديلا
Atkins يذكر وايد انواع من اللحوم البارده بس مافي من ضمنها المرتديلا
بس عموما ، هاذي اللحوم تترواح جرامات الكربوهيدرات فيها للشريحه الوحده من 0.3 الى 0.9 كحد أقصى

بس تأكدي ان المرتديلا ما فيه سكر أو نشا

وتقدرين تستعينين بموقع أتكنز عشان عداد الكربوهيدرات
Atkins - Carb Counter