السلام عليكم
انا جاتني الدوره وثبت وزني على 79 وكلت سندويشتين صغار وقلبي يعورني حاولت ارجع نفسي ماقدرت :(
بس بغيت اسالكم لو خربطت ورجعت اسوي الرجيم مره ثانيه عادي ولا هالشي يظرني بليز افيدوني
لان بين فتره وفتره صراحه الخبط ،،، انصحوني
مـظـاوي
•
zOOna
•
مظاوي
ما يضر
بس حاولي ما تطولين في التخبيص
أولا عشان ما يضيع مجهودك
وثانيا عشان ما يصعب عليك ترجعين للريجيم مره ثانيه
واذا كنتي عديتي المرحله الأولى وخبصتي (يعني كنتي في المرحله الثانيه أو الثالثه أو الرابعه)
لازم ترجعين للمرحله الأولى يومين بعد التخبيص ، وبعدين تنتقلين للمرحله اللي كنتي عليها
ما يضر
بس حاولي ما تطولين في التخبيص
أولا عشان ما يضيع مجهودك
وثانيا عشان ما يصعب عليك ترجعين للريجيم مره ثانيه
واذا كنتي عديتي المرحله الأولى وخبصتي (يعني كنتي في المرحله الثانيه أو الثالثه أو الرابعه)
لازم ترجعين للمرحله الأولى يومين بعد التخبيص ، وبعدين تنتقلين للمرحله اللي كنتي عليها
مـظـاوي
•
فدييييييت قلبج زونا تسلمينلي على الرد السريع فديتج مشكوره انا ماتوقعت القى حد يرد علي
ان شالله والله يعين واقدر اكمل المراحل كلها وجزاج الله خيـــــــــــــــــــــر
:)
ان شالله والله يعين واقدر اكمل المراحل كلها وجزاج الله خيـــــــــــــــــــــر
:)
الصفحة الأخيرة
ربي يعينك
:)