may96 :

mazagea اهلين اختي انا قبل ماابدأ كنت موقفة الرجيم 3 اسابيع وزدت 2.5( كنت مسافرة) والحين بعد عشرة ايام نزلت 5 كيلو يعني اليوم الصبح كان وزني 62 بس مش مضمون يعني الكيلو يروح ويجي وما يثبت الا لين تطلع روحي بس ابي افهم ايش سالفة الوزن ماينزل بس الجسم يتغير ؟؟؟؟ابي تفسير انا الحين اللي يشوفني يقول مو أكثر من 59 والثياب اللي كنت البسهم وانا في هذا الوزن الحين(63ـ62) واسعة علي؟؟؟ ياربي وزنك ينزل .......على فكرة انا استخدم اشرطة اختبار الكيتونات وهذا يشجعني لما وزني يثبت اذا شفت اني احرق دهون اليوم فطرت كوب كوفي والغذا اكلت شاورما بالخست والمايونيز وبعد شوي بسويلي طبخة خفيفة من كتاب اتكنز والمشي كل يوم على الأقل نص ساعة الله يوفقنا جميعاً ونوصل للي نبيه اشوفك على خير مزاجية وخبريني عن اخبارك

mazagea اهلين اختي انا قبل ماابدأ كنت موقفة الرجيم 3 اسابيع وزدت 2.5( كنت مسافرة) والحين بعد...

tooota22 :

هلا بنات اخباركم بلييييييييييييييييييييييييييييز اللي تعرف رجيم دشتي تكتبه لي لاني ابي انزل وزني ومو راضي ينزل الله يعافيكم اللي تعرفه تكتبه والله يجزاها الجنة انا وزني 60 وطولي 160 ابي انحف 5 مو راضي وزني ينزل وتوني مخلصة من رجيم العنب حق 3 ايام ولا نزلت ولا كيلو:(

هلا بنات اخباركم بلييييييييييييييييييييييييييييز اللي تعرف رجيم دشتي تكتبه لي لاني ابي انزل...