فرشة اسنان
لو سمحتي عطيني معلومات عن الشرايط الي تقولين عليها
مشكوره

شرايط الكيتون هي نفسها حقت فحص السكر بالبول
يكون فيها جزء لقياس الكيتون لمرضى السكر
لكن ممكن نستخدمها بالريجيم
لانه بدون ريجيم مايكون فيه كيتون
لكن يوم يطلع لك بالريجيم درجه لونه (قد ايش غامق) يبين لك كيف انتي ماشيه عليه تمام و لا لا
و وجود الكيتون نفسه يدل على انك قاعده تحرقين الشحم لانه من الاشياء الي تطلع من حرق الدهون
و تقدرون تلاقونها بالصيدليه
اسألوه عنها
ketone stripes
على فكره الكيتون مايبين الا بعد يومين على الاقل من بدء الريجيم
و يختفي على طول اذا خربتيه
لكن يرجع اسرع اذا رجعتي للريجيم على طول

الكيتون الفاتح جدا يدل على انه فيه لخبطه بسيطه بالريجيم
و الغامق جدا جدا مو كويس معناته تجوعين نفسك و لازم تشربين مويه كثير

طبعا مهم بالريجيم هذا مره مره ان الواحد ياخذ فيتامين
فيتامينات كلها مو نوع واحد تلاقونها حبوب بالصيدليه
حبه كل يوم

و شرب المويه مهم بعد نشرب مويه كثير مو بس يوم تعطشين
لانك تبين تطلعين الكيتون و نتايج الحرق من جسمك


و اذا تذكرت شي بعد بقولكم
:)

مساء الخير بنات

انا سبق جربته وصراحه حلو نقصت باسبوع 3 كيلو بس خربطت ورجعت زي اول الحين افكر ارجع من السبت
ان شاء الله

سؤال بليز تردون اقدر اخذ قرنبيط وباذنجان اول اسبوع ولالا
بليز ماتطنشوني

لو سمحتو بنات بسألكم عن القشطه الي هي القيمر مسموحه ولالا

ماعرف عن القرنبيط و الباذبنجان بالمرحله الاولى بالضبط
بس انا اكلهم و مايأثر على الكيتون كثير

القشطه اكييييد مسموحه 100 بالميه