تسلمييييييين يا جولي
ما قصرتي
عندي سؤال الجوز مسموح ولا لأ؟؟؟؟
جلنار30
•
( عريب )
•
للرفعللرفع
بديت معاكم
وشربت الصبح نسكافيه
واكلت بيضتين مقليين معاهم جبن ...احس لاعت جبدي وانا آكل من الدسوومة
للعلم انا كنت مخففه قبل...فاعتقد اني مو متعودة على الدهن
بس خوووش شي >>>> يشبع
بنات .....
عادي اشرب اكثر من كوب نسكافيه ؟؟؟؟
يعني كم الكمية المسموحه؟؟؟
>>> ناوية نية :30:
jolie_q8
•
فرشة اسنان
ليوم انا جيكت على القيمر كي دي دي
مو كاتبين نسبه الكربوهيدرات
بس حاطني نسبه الالكتوز 4% << وهو سكر ينوجد بالحليب
فانتي جيكي على القشطه اللي تستخدمنيها اذا مافيها سكر يعني مسموح
واذا فيها- يعني ممنوع
عريب << النسكافيه المفروض بدون كافيين << وشربي الكميه الللي تفضلينها
سؤال!!
تستخدمين ويها كوفي ميت !!
اذا اي..بس مسموح كوبين با ليوم علشان الكربوهيدرات
جلنار30 << المكسرات كلها ممنوعه بالمرحله الاولى
بالمرحله الثانيه تقدرين تاخذين 10 حبات من اي نوع مكسرات
ليوم انا جيكت على القيمر كي دي دي
مو كاتبين نسبه الكربوهيدرات
بس حاطني نسبه الالكتوز 4% << وهو سكر ينوجد بالحليب
فانتي جيكي على القشطه اللي تستخدمنيها اذا مافيها سكر يعني مسموح
واذا فيها- يعني ممنوع
عريب << النسكافيه المفروض بدون كافيين << وشربي الكميه الللي تفضلينها
سؤال!!
تستخدمين ويها كوفي ميت !!
اذا اي..بس مسموح كوبين با ليوم علشان الكربوهيدرات
جلنار30 << المكسرات كلها ممنوعه بالمرحله الاولى
بالمرحله الثانيه تقدرين تاخذين 10 حبات من اي نوع مكسرات
الصفحة الأخيرة
المكسرات << هالمرحله ممنوع .. وبأسوأ الظروف اخذيلج خمطه صغيييييييره كلش
وشوفي هالرابط وايد راح يفيدج
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=246027&page=2
لانه بو عباس محدد الاكل بدون حساب الكربوهيدرات :) << يعني ما يعقد لول
فرشة اسنان
والله مادري عنج .. بس القشطه (القيمر ) ممنوع << لانها تحتوي على سكر
والساور كريم = كريمه حامضه (وليس اللبنه)
اللبنه << يسمونها labna (ممنوعه)
كريم = كريمه تلاقينها بالسوبرماركت تكون سائله وبعلبه مثل علب الحليب << مسموحه
وشكرا