اود ان اسال هل يجوز استخدام مكعبات ماجي علما ان من مكوناتها النشا

2005dalal
الله يحيك معانا وان شاء تنحفي وتصيري مانيكان

loleetah74
في بنات بيقولوا ممنوع وفي بيقولوا مسموح بس أنا باقولك ممنوع
والأكل طالما يحتوي على بذار ودسم خلاص أظن ما يحتاج ماجي

نظام رايق شكلي اجربه.

وش رايكم في الرجلة !!!؟
قريت في المنتدى اليوم احدى الاخوات الله يوفقها تقول انها تنزل الوزن اذا كلتيها قبل الوجبة بنص ساعة .
والرجلة مسموح في اتكنز الظاهر .
ياليت اعرف كم الكربوهيدرات فيها؟
افكر بكرة اسوي سلطة رجله عباره عن رجله وبصل وسماق .
امس كلت كثير بس ماخالفت لكن الكميات كثرت شكلي واليوم الصباح وقفت على الميزان وانا خايفة بس الحمدلله والشكر مالقيت وزني زاد ثااابت الحمدلله والشكر.
انتم وش اخبااااركم
هبووووش الله يحيييك عند عمو اتكنز هاه يالله عطينا اخبارك الحين كم وصل وزنك وكم تبين توصلين ويالله نشد العزم ونوصل .
اختي هبوووش على فكرة ترى اتكنز فيه مرحلة ثانية اتوقع انها بتكون ممتعة لاننا بنبدأ ندخل الكربوهيرات بالتدريج :)
يالله اتشجعي وشدي العزم .
وباقي الاخوااات اللي معانا الله يحييكم عطونا اخبار اوزانكم ترى الوزن كل يم سبت والشاطرة اللي تنقص:)
والله يوفقنا.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا بنات وكيف الرجيم

اختي طامح – انا جربت الرجله قبل ما ابدا بنظام دشتي
بس ما ساعدت شي

هبوش – سلامتك ما تشوفين شر – مالك غير رجيم دشتي