$ملاك$
$ملاك$ •
السلام عليكم بنات
أنا ابتديت الرجيم من امس ووزنت بس ما نزل وزني
هل هذا شي طبيعي
ودي اقيس وزني بالاسبوع مرة بس ما اقدر لازم كل يووم
ان شاء الله انزل 10 كيلو
توت.. احمر
توت.. احمر •
السلام عليكم بنات أنا ابتديت الرجيم من امس ووزنت بس ما نزل وزني هل هذا شي طبيعي ودي اقيس وزني بالاسبوع مرة بس ما اقدر لازم كل يووم ان شاء الله انزل 10 كيلو
السلام عليكم بنات أنا ابتديت الرجيم من امس ووزنت بس ما نزل وزني هل هذا شي طبيعي ودي اقيس...
sweet_cute
ياهلا فيك وانشالله تستمري معانا وانشالله البنات مابيقصرون معاك باي استفسار او سؤال

ملاك
ياهلا فيك معانا وانشالله بتلاحظين النزول من ثالث يوووم


انا صااار لي اسبوع من الرجيم ونزلت كيلوين ونص والله يتمم لي بخير باحاول افضي نفسي
هالأسبوع وامشي كل يوم والله يعيني على الحر والرطوبه >>>> بعتبرهم حمااااام سونااااا
sweet_cute
sweet_cute •
مرحبا صبايا......

نعنوعه تسلمي يا قلبي على الرد الحلو وبصراحه شجعتييني مررررررررررره ماشاء الله حلو لو انزل انا كمان باسبوع كيلوين ونص والله وناسه.

انشاء الله ربي بس يقوي ارادتي وعزيمتي....

ملاك يا حياتي تو الناس على النزول ترا ما يبين انك نزلتي الا بع 3 يوم الله يعينا ...

بالمناسبه يابنات كم اوزانكم واطوالكم؟

انا طولي 164
ووزني كان 70 وصار 68 مع ريجيم التمر واللبن وهدفي اوصل 55 قولوا امين.
$ملاك$
$ملاك$ •
هاي مرة ثانية
نعنوعة ..........مشكورة عالرد حبيبتي وأشوى طمنتيني ولو انزل مثلك 2.5 كيلو اكون اسعد وحدة
عليج بالعافية ماشالله.

sweet_cute
مشكورة ياقلبي طمنتيني
وانا طولي 160 وهدفي نفس هدفك ودي أصير 55 يا رب علشان البس ملابسي اول الزواج .

اليوم العصر حسيت اني خبصت شوية كليت 6 او7حبات كيري وقطعة جبن شيدر ؟؟
وبتعشا 4 لحم همبرجر مع نسكافيه كوفي ميت.
$ملاك$
$ملاك$ •
على فكرة انا بعد الولادة وصل وزني 70.5 وخففن اكل نزلت 3 كيلو بعدين خبصت وزدت منهم كيلو
بعدين سويت الكيميائي اسبوعين ونص بس ابدا ابدا ما التزمت 100% لذلك نقصت 3 كيلو
صار المجموع 5 والحين انشالله مستمرة على البروتين لين اوصل الهدف ياااارب.
قلت قصة حياتي :)