امل قريب
امل قريب
اهلين
كيفكم؟
تكفون انا ابدا بالريجيم وابي تشجعوني لي 4 اسابيع ابي ابدا بس مافيه عزيمة
ان شاء الله بكرة الاحد رح ابدا
انتوا كم نزلتوا باول اسبوع؟؟؟
sweet_cute
sweet_cute
حبيبتي soso162

انا لي اسبوع بس لخبطت وااااااااااااجد آخر 3 ايام تقريبا يعني الاربعاء والخميس والجمعه بس لما قست وزني يوم الاربعاء لقيت اني نقصت كيلو.

انا كان وزني 70 ونزلت 1 كيلو برجيم التمر خلال اسبوع و1 كيلو برجيم دشتي خلال 5 ايام والحين انا وزني 68 وبكمل برجيم دشتي بس تصدقي كل اخواتي يوم شافوني قالولي شكلك نازله كثير لان رجيم دشتي يبين بالجسم اكثر من الميزان.

وايش قصدك يا قلبي باسبوع او اسبوعين ؟؟؟؟؟؟؟؟ ما فهمت؟
sweet_cute
sweet_cute
عزيزتي وليده بالله عليك تشجعي وشجعيني معاك انا كمان خربته بس والله غصب عني!! يالله ربي يعينا وننحف....

حبيبتي امل قريب يالله نشجع بعض وانا معاك ووراك وعند الثلاجه بوقفلك عسكري؟ههههههههه
شوفي باول اسبوع اذا كنتي شاطره وما لخبطتي بتنحفي كيلو الى كيلو ونص بس صدقيني راح يبين بجسمك اكثر.
soso162
soso162
اقصد متى تستخدمى الشرائط
كانى تعبتك باللاسئلة؟؟؟؟
وانا معاكم من بكرة
وايش رايكم نكتب يوميات ايش اكلنا
اوكى
monsaf
monsaf
اقصد متى تستخدمى الشرائط كانى تعبتك باللاسئلة؟؟؟؟ وانا معاكم من بكرة وايش رايكم نكتب يوميات ايش اكلنا اوكى
اقصد متى تستخدمى الشرائط كانى تعبتك باللاسئلة؟؟؟؟ وانا معاكم من بكرة وايش رايكم نكتب يوميات...
سويت

ياقلبي كلنا مثلج نسال سؤال محد يرد
نكتب ولا ما نكتب عندهم عادي

يعني لا تقهرين عمرج حبيبتي لان كلنا بالهوى سوى



بنات شفيكم ترى والله هل نظام عجيب فيه اكل وفيه مشاوي ومقالي وين تلقون مثل هل رجيم
والله دشتي مدللنا كلنا الله يرضى عليه نقذنا من هل لحوم

انا صارلي عليه شهرين وكم يوم
ساعات اخربط بالاكل وساعات لا
لكن الخربطه يمكن بالاسبوعين مره

وهل فتره الشوكولاته والبيبسي كله دايت وما ياثر على الوزن ابد <<<< عن تجربه


تشجعوا حبيباتي وعسى الله يعيننا ونوصل للي نبيه