السلام عليكم حبيباتي
لو سمحتوا ابي رابط ريجيم د. حسين دشتي ضروري
تعبت وانا ادوره ..
الله يجزيكم خير..
السلام عليكم حبيباتي
لو سمحتوا ابي رابط ريجيم د. حسين دشتي ضروري
تعبت وانا ادوره ..
الله...
لطووفه :
وعليكم السلام لطوفه
هذا رابط الموضوع
http://archive.hawaaworld.com/showthread.php?t=499216&highlight=%CF%D4%CA%ED
هذا رابط الموضوع
http://archive.hawaaworld.com/showthread.php?t=499216&highlight=%CF%D4%CA%ED
صباح الورد للفراشات صباح معطربلحلا لسحاب الحب . سحوبه خلك من اكل الحلا المغربيه مع القهوه وتنحفي اخخخخخخخخخخخخخ.كافشتك
كيفكم بنوتااااااااات
صار لي فترة ما دخلت لكني ملتزمة بالرجيم
بس صار لي هذا أسبوعين ما ينزل وزني كثير مع أني ما خبصت ومقللة الكاربوهيدرات وأحياناً أحذفها
الحمدلله الكل لاحظ الفرق في جسمي وزوجي وأمي يقولوا لي وقفي لكني أريد أنزل كم كيلو بعد عشان أضمن أني ما أزيد بعدين
وكيف أثبت وزني لأني مو ناوية أدخل المرحلة الثانية أو الثالثة يعني بغير لنظام السعرات أو تخفيف؟
وش رايكم ينفع ولا بزوّد وزني
علماً بأني صار لي عليه ستة أسابيع
لما أنام ألاحظ أن دقات قلبي سريعة؟ تعتقدون ايش السبب؟
تحياتي لكن
صار لي فترة ما دخلت لكني ملتزمة بالرجيم
بس صار لي هذا أسبوعين ما ينزل وزني كثير مع أني ما خبصت ومقللة الكاربوهيدرات وأحياناً أحذفها
الحمدلله الكل لاحظ الفرق في جسمي وزوجي وأمي يقولوا لي وقفي لكني أريد أنزل كم كيلو بعد عشان أضمن أني ما أزيد بعدين
وكيف أثبت وزني لأني مو ناوية أدخل المرحلة الثانية أو الثالثة يعني بغير لنظام السعرات أو تخفيف؟
وش رايكم ينفع ولا بزوّد وزني
علماً بأني صار لي عليه ستة أسابيع
لما أنام ألاحظ أن دقات قلبي سريعة؟ تعتقدون ايش السبب؟
تحياتي لكن
الصفحة الأخيرة
لو سمحتوا ابي رابط ريجيم د. حسين دشتي ضروري
تعبت وانا ادوره ..
الله يجزيكم خير..